Czy ta ilość spalanych kalorii jest wystarczająca?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ile kalorii dziennie powinnam spalać, żeby schudnąć do prawidłowej wagi? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ilość kalorii dziennie powinna spożywać 14-latka? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Odchudzanie, ćwiczenia a zapotrzebowanie kaloryczne – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy jem wystarczającą ilość kalorii? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Czy przez naukę można spalać więcej kalorii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Spalanie kcal podczas treningu – odpowiada Mgr Adrian Wygrabek
• Dlaczego mimo spożywania 1500 kcal dziennie nie chudnę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile kalorii spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak