Spalanie kalorii u 25-latki
Ile średnio, dziennie spala organizm 15-latki? Mam takie zadanie i wolę się dowiedzieć od najlepszego źródła.
Zapotrzebowanie energetyczne uzależnione jest od kilku czynników tj. płci, wieku, wzrostu a więc i prawidłowej masy ciała oraz aktywności fizycznej. Zakładając, że prawidłowa masa ciała to 55 kg oraz dana 15-latka wykazuje średnią aktywność fizyczną to według obliczeń jej całowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne to około 2000 kcal (dokładnie według wzoru 1989 kcal/d) i tyle też przy braku zaburzeń przemiany materii organizm powinien spalić.
Witam!
Proszę podać więcej danych wzrost, waga, jakie sporty są uprawiane
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Dzienne spalanie kalorii u 15-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u 57-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jaki podział kaloryczny powinnam przyjmować? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Spalanie kalorii a tycie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka dieta będzie dla mnie najbardziej odpowiednia? – odpowiada mgr Alicja Skubis
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Posiłki a kilokalorie u 58-latka – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Tak spalisz nawet 500 kcal. I w ogóle się nie spocisz
Czy można spalić setki kalorii bez chodzenia na si
Przemiana materii - podstawowa i całkowita
Przemiana materii to ogół przemian biochemicznych