Spalanie kalorii u 25-latki
Ile średnio, dziennie spala organizm 15-latki? Mam takie zadanie i wolę się dowiedzieć od najlepszego źródła.
Zapotrzebowanie energetyczne uzależnione jest od kilku czynników tj. płci, wieku, wzrostu a więc i prawidłowej masy ciała oraz aktywności fizycznej. Zakładając, że prawidłowa masa ciała to 55 kg oraz dana 15-latka wykazuje średnią aktywność fizyczną to według obliczeń jej całowite dzienne zapotrzebowanie energetyczne to około 2000 kcal (dokładnie według wzoru 1989 kcal/d) i tyle też przy braku zaburzeń przemiany materii organizm powinien spalić.
Witam!
Proszę podać więcej danych wzrost, waga, jakie sporty są uprawiane
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dzienne spalanie kalorii u 15-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Spalanie kalorii a tycie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zapotrzebowanie na kalorie u 22-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dzienne zapotrzebowanie na kalorie u 57-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Ile kalorii ma spożywać 12-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki podział kaloryczny powinnam przyjmować? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
- Wskaźnik Harissa - Benedicta: czy warto według tego liczyć ilość potrzebnych kalorii? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Ile kalorii powinien spożywać 15-latek? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Jaka dieta będzie dla mnie najbardziej odpowiednia? – odpowiada mgr Alicja Skubis
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso