Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile dziennie muszę jeść kalorii, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ile kalorii dziennie powinnam przyjmować, by schudnąć? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Czy ta ilość spalanych kalorii jest wystarczająca? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Spalanie kalorii a tycie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Kalorie - ile dziennie ich spożywać? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
• Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Ile kalorii dziennie muszę spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
• Ile kalorii powinnam dziennie spalać podczas ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile kalorii dziennie powinnam spalać, żeby schudnąć do prawidłowej wagi? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ile kalorii powinnam jeść dziennie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń