Co najlepiej jeść, a czego unikać przy WZW typu C?
Co najlepiej jeść, a czego unikać przy WZW typu C. Proszę o przykładowy jadłospis.
pięć porcji warzyw i dwie owców dziennie najlepiej surowych - porcja to garść, tłuste ryby, jaja ze wsi, awokado, orzechy, ziarna (dynia, słonecznik) olej lniany, oliwa z oliwek, olej kokosowy tłoczone na zimno.
Należy ograniczyć tłuste mięsa , nabiał, wykluczyć zywność wysoko przetworzoną (czyli to co kupuje Pani w sklepie i może od razu zjeść - jest to toksyczne dla Pani wątroby)
Oczywiście alkohol i papierosy są bardzo niewskazane.
Dodatkowo polecam ostropest, dziurawiec, kurkumę , sezam, zieloną herbatę i rzeżuchę.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę schudnąć - co powinnam jeść? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak połączyć białko, węglowodany i tłuszcze? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Badanie cholesterolu u 65-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Poziom cholesterolu a konieczność leczenia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jakie są skuteczne sposoby na przytycie? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Jak układać posiłki, aby spożywać 2000 - 2200 kcal – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Niedoczynność tarczycy a szanse na zajście w ciążę – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Zaburzenia odżywiania a utrata miesiączki i senność – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Co jeść, a czego unikać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta dla młodego mężczyzny pozwalająca przybrać na wadze – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
artykuły
Wspierają serce, mózg i metabolizm. Jak wybrać najzdrowsze tłuszcze?
Tłuszcze roślinne mogą wspierać serce, hormony, mó
Jak przechowywać oleje, by nie stały się toksyczne? Zapamiętaj te zasady
Nie każdy olej, który wydaje się świeży, faktyczni
Dieta ajurwedyjska
Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wol