Co oznacza wiotkość stawów?
Co oznacza wiotkosc stawow czy jest to jakis uraz I czy mozna cwiczyc na silowni ??
Witam serdecznie,
Wiotkość stawów może wynikać z typu budowy ciała, jak również bywa składową zespołów wad wrodzonych, w których dochodzi do zaburzenia struktury kolagenu – podstawowego białka tworzącego więzadła i torebki stabilizujące stawy.
Nadmierny zakres ruchomości stawów zwiększa ryzyko urazów skrętnych, przeciążeń, a także wad postawy i związanych z nimi postępujących zniekształceń i przewlekłych zespołów bólowych narządu ruchu.
Postępowanie lecznicze albo zapobiegawcze zależy od przyczyny dysfunkcji i stopnia jej nasilenia. Należy unikać sytuacji grożących urazem, np. sportów kontaktowych, gry w piłkę. Ostrożnie również z ćwiczeniami na siłowni. Zasadne jest stosowanie ćwiczeń mających na celu wzmacnianie mięśni stabilizujących postawę ciała. Najczęściej zaleca się ćwiczenia izometryczne polegające na napinaniu mięśni przeciw oporowi w ustalonym wyjściowym ułożeniu stawów.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strzelanie stawów i wiotkość stawów – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jakie ćwiczenia po urazie skrętnym stawu skokowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wiotkość stawów łokciowych – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wiotkość stawów i zanik mięśnia czworogłowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badania rezonansu magnetycznego stawu skroniowo-żuchwowego? – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Uraz skrętny kolana a rehabilitacja – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- Jak leczyć chondromalację stawów? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Skręcenie torebki stawowej a opuchlizna – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Stan nogi po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uraz skrętnego stawu skokowego – odpowiada Mgr Joanna Palmowska
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Ćwiczenia izometryczne - zasady, wskazania i efekty
Ćwiczenia izometryczne polegają na rozluźnianiu i
Naciągnięcie więzadeł - objawy, przyczyny, leczenie i zapobieganie
Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który
