Być może te uczucia i doznania wiążą się właśnie ze stresującymi sytuacjami z dnia codziennego, bo pisze Pani, że występują one "od kilku dni".
Warto tutaj rozróżnić lęk od strachu. Lęk ma charakter irracjonalny, nie wynika z konkretnego niebezpieczeństwa, natomiast strach pojawia się w obliczu realnego zagrożenia.
Jednym z objawów, które Pani wymienia jest kołatanie serca, do tego dochodzi uczucie lęku i oszołomienie, przerażenie. Jeśli te objawy trwają krótko, ale się powtarzają, to mogą to być ataki paniki.
Jeżeli martwi Panią występowanie tych objawów to warto zgłosić się do psychologa, psychoterapeuty po pomoc w poradzeniu sobie z takimi napadami.
Pozdrawiam serdecznie.
Dzień Dobry Pani,
Z Pani opisu mam zbyt mały ogląd Pani sytuacji.
Bazując na tym, co Pani napisała, to dużo się u Pani zadziało i równocześnie skumulowało sporo emocji.
Nie wiem, czy ma Pani jakąś bliską i przyjazną osobę, której mogłaby się Pani zwierzyć i do której miałaby Pani zaufanie, na którą mogłaby Pani liczyć.
Jeśli nie, to myślę, że warto byłoby taką osobę mieć, z którą mogłaby Pani porozmawiać.
Moim zdaniem potrzebuje Pani rozmowy z psychologiem, z którym mogłaby Pani pomóc sobie, docierając do przyczyny Pani objawów lęku, kołatania serca i płaczliwości.
Życzę Pani dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonal
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Zaburzenia somatyczne w rozumieniu potocznym trakt
