Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?
Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.
Z fobicznym lękiem, bo tak próbowałbym nazwać opisane przeżycia, nie sposób poradzić sobie na poziomie świadomym. Lęk ten nie ma żadnego logicznego uzasadnienia. A więc nie można go sobie "wytłumaczyć!" Proponuję sięgnąć do autobiografii. To często pomaga. Proszę sobie przypomnieć kiedy, w jakich okolicznościach zaczęły się lęki, kto był wówczas z Panią, jak zareagował, co powiedział, jakie to wywołało emocje u Pani. Najczęściej są to: poczucie beznadziejności, opuszczenia, porzucenia, braku wsparcia. A jak było u Pani.
Zamiast sięgać po leki proponuję udać się na psychoterapię. To jest sposób na pozbycie się tych koszmarnych emocji i podratowanie zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skąd u mnie te lęki z powodu krwi? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak mogę teraz poradzić sobie z tym lękiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Przewlekłe stany lękowe i zespół lęku uogólnionego – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Czy możliwe jest zarażenie HIV podczas pobrania krwi? – odpowiada Lek. Wojciech Zygmunt
- Zaburzenia lękowe o charakterze lęku uogólnionego – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
- Dlaczego mam problemy z pobieraniem krwi? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Lęk przed zakażeniem HIV podczas pobierania krwi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak odstawić Lorafen i Afobam? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć napady lęku u 35-letniej osoby? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Lęki wróciły. Co robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Joanna Pawluśkiewicz o COVID: To było tak, jakby moje ciało zaczęło się po kolei wyłączać
- Łatwo jest mówić, że teraz musisz odpuszczać
Bezsenność. Przypadłość, której warto się pozbyć
Coraz więcej Polaków deklaruje problemy ze snem. P
Xanax - działanie, dawkowanie, przeciwwskazania, ulotka, cena
Xanax należy do leków psychotropowych, ma działani