Do pełnej konsultacji
Ostrożnie z dxwiganiem i przeciążaniem !! Przerwa w siłowni
Leki pbólowe, relaks ; odciążenie
Konsultacja, RTG lub MRI kregosłupa
Pozdrawiam
Dzień dobry,
dziękujemy za zadanie pytania na portalu abcZdrowie.pl. Niestety wyłącznie na podstawie samego opis trudno stwierdzić, czy w tym przypadku mogło dojść do poważniejszych uszkodzeń kręgosłupa. Jeżeli dolegliwości bólowe nie ustąpią w najbliższym czasie, niezbędny jest kontakt z lekarzem.
Proszę najpierw zgłosić się do ortopedy. Lekarz będzie mógł zlecić Panu szczegółowe badania, w tym rtg kręgosłupa. W przypadku podejrzenia poważniejszych schorzeń, może skierować Pana również na tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny, , które umożliwiają precyzyjne wykrycie różnych nieprawidłowości. Czas trwania objawów może być w tym przypadku różny w zależności od urazu.
Leczenie takich dolegliwości także może mieć różny przebieg. Specjalista poza farmakoterapią, może zlecić także np. różne zabiegi fizjoterapeutyczne. Do czasu wizyty u lekarza proszę się oszczędzać, niewskazane jest podnoszenie ciężkich przedmiotów. Należy również unikać intensywnych ćwiczeń fizycznych, które mógłby doprowadzić do nasilenia się dolegliwości bólowych. Proszę nie zwlekać z wizytą u specjalisty. Im szybciej zostanie przeprowadzona diagnostyka, tym szybciej będzie Pan mógł wrócić do normalnego funkcjonowania. Do czasu konsultacji ulgę mogą przynieść różne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne dostępne w aptekach bez recepty.
Aby zadbać w większym stopniu o swój kręgosłup lędźwiowy, lepiej unikać na przyszłość długiego przebywania w jednej pozycji. W trakcie pracy warto znaleźć chwilę na krótką gimnastykę. Warto wprowadzić do swojej rutyny więcej aktywności fizycznej np. w postaci spacerów. Podnosząc ciężkie przedmioty, należy wspomagać się siłą nóg. Warto również zainwestować w wygodny materac do spania.
Więcej na temat bólu kręgosłupa piszemy w jednym z artykułów opublikowanych na portalu abcZdrowie.pl. Zachęcamy do jego przeczytania: https://portal.abczdrowie.pl/bol-kregoslupa
Być może pomocne okażą się również odpowiedzi ekspertów serwisu na pytania o zbliżonej tematyce:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/bolesnosc-kregoslupa-po-przeciazeniu
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/przeciazenie-plecow-przez-podniesienie-ciezaru
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/bole-plecow-po-przeciazeniu-fizycznym
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jeśli doskwiera Ci ból pleców w ciąży, koniecznie
Ból w dole pleców to ból kręgosłupa w odcinku lędź
Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł
