Witam serdecznie,
w pierwszej kolejności można zmienić dietę oraz zastosować leki przeczyszczające. Jeśli to nie pomoże koniecznie trzeba udać się do lekarza, ponieważ zaparcia utrzymujące się dłużej niż trzy tygodnie powinny być konsultowane ze specjalistą.
Warto przeanalizować również swój tryb życia – wprowadzić więcej ruchu, przyjmować większą ilość płynów (co najmniej 2 litry dziennie) oraz zadbać o codzienną porcję błonnika, który przyspiesza perystaltykę jelit.
Jeśli będzie miał Pan problem z ułożeniem diety warto skonsultować się z dietetykiem, który dobierze Panu jadłospis dostosowany do Pańskich potrzeb.
Podobne pytania pojawiały się już w naszym serwisie. Znaleźć je można pod linkami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zaparcia-od-dwoch-tygodni, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zaparcia-od-trzynastu-dni, https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/zaparcia-i-brak-wyproznienia-od-14-dni.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy parcie na stolec ma wpływ na rozwój ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy ta babka może wpłynąć na antykoncepcję? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogą oznaczać te zaparcia i wydzielina? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z tymi nagłymi parciami na stolec? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wyleczyć zaparcia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak leczyć takie zaparcia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego wypróżniam się co 4 dni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zaparcia u 20-latki chorującej na anoreksję bulimiczną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki wpływ na zaparcia ma maślan sodu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie badania wykonać gdy pojawia się krew w stolcu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie