Jak wyleczyć zaparcia?
Jak szybko pozbyć się zaparć? Nie chodzi mi o profilaktykę, ale o sytuację, w której zaparcia towarzyszą już od kilku dni
Dzień dobry,
przyczyn problemów z nieregularnym wypróżnianiem jest wiele, od sytuacji jednorazowych, spowodowanych nagłym stresem, podróżą, nietolerancją pokarmową czy niewłaściwą dietą lub też brakiem odpowiedniej ilości wody w organizmie. Powtarzająca się dolegliwość wymaga konsultacji lekarskiej, choćby w celu wyeliminowania niedrożności jelit. Tu pisaliśmy więcej o zaparciach: https://portal.abczdrowie.pl/zaparcia.
Jeśli chodzi o szybkie, domowe sposoby na zaparcia, to przede wszystkim właściwa podaż płynów – zwłaszcza bezpośrednio wyciskanych soków owocowych i warzywnych, a także wypicie szklanki wody z cytryną na czczo. Niezwykle skuteczne na zaparcia są suszone śliwki i olej rycynowy. Proszę – mimo złego samopoczucia – wznowić aktywność fizyczną: ruch pomoże w przyspieszeniu tempa przechodzenia treści pokarmowej przez układ pokarmowy. Można posiłkować się ziołowymi preparatami przeczyszczającymi, które są dostępne bez recepty, a także syropami zawierającymi laktozę, która pobudza perystaltykę oraz powoduje zmiękczeniu kału.
W naszym portalu kwestia zaparć była podejmowana już wielokrotnie zachęcam do zapoznania się z odpowiedziami specjalistów:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/skad-te-zaparcia-przy-spozywaniu-siemienia-lnianego,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/spozywanie-otrebow-a-zaparcia,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jakie-produkty-powoduja-zaparcia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć te uporczywe zaparcia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaki wpływ na zaparcia ma maślan sodu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Spożywanie otrębów a zaparcia – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Czy mogę w tej sytuacji zastosować czopki glicerynowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogą oznaczać te zaparcia i wydzielina? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zwalczyć te zaparcia u dziecka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mam zaparcia przy zdrowej diecie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę podać córce taki lek na problemy z wypróżnianiem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak ulżyć sobie w zaparciach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z zaparciem trwającym ponad 20 dni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Zaparcia (obstrukcja, zatwardzenie) - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Zaparcia (obstrukcja, zatrwardzenie) to uciążliwa
Zaparcia w ciąży - przyczyny, dieta
Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety, wzru
Środki przeczyszczające - wskazania, przeciwwskazania, rodzaje
Środki przeczyszczające znajdują się chyba w każde