Witam
Czy mama sprawdzała po ciąży czy oby nie miała rozejścia mięśnia prostego brzucha? To może być przyczyna nieprawidłowego wyglądu brzucha.
Druga sprawa to odpowiednia dieta. Być może mama nie jada dużo ale jadłospis jest źle zbilansowany, mało urozmaicony a do tego jest nadwyżka energetyczna. Warto dokładniej przyjrzeć się diecie.
Kolejna sprawa to dokładne badania tarczycy i cukru.
Jeżeli mama byłaby zainteresowana to można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, aby zacząć spadać z wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego po siłowni mój brzuch jest jeszcze większy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Wzdęty brzuch - co to może być? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak odchudzić i wymodelować brzuch? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ta waga córki jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Waga i wzrost u 9-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego bliska osoba bardzo chudnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mój okres zniknął? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Pojawienie się cellulitu, oponki i pełniejszej twarzy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z tłuszczem na brzuchu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Schudła na Ozempiku kilkanaście kilogramów. Skutki uboczne nie dawały jej spokoju
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na
Na chorobę Hashimoto choruje ponad 700 tys. Polaków. Mamy plagę rozkapryszonych i wiecznie zmęczonych kobiet
Czują się niekobiece, nikomu niepotrzebne. Rano ni
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie