Dlaczego po siłowni mój brzuch jest jeszcze większy?

Witam, mam 31 lat, jestem mezczyzna i mam ogromny problem z brzuchem. Prowadze aktywny tryb zycia, nie jadam tlustych potraw, slone przekaski oraz slodycze spozywam sporadycznie i w niewielkich ilosciach, poza tym pije odpowiednia ilosc plynow (niegazowane, nieslodzone), a mimo to moj brzuch jest duzy i nieproporcjonalny do reszty ciala- niemal jak balon. Odnosze nawet wrazenie, ze po wizycie na silowni moj brzuch jest jeszcze wiekszy. Prosze o rady. Jacek

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Dietetyka Powiększony brzuch Ćwiczenia fizyczne Słodycze Siłownia

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

aby odpowiedzieć na Pana pytanie musiałabym bliżej przyjrzeć się Pana diecie. Nie mniej jednak nasuwa mi się pytanie - czy oby nie spożywa Pan zbyt dużo nabiału - mleko, twarogi, jogurty, kefiry, maślanki itp. lub odzywki białkowe? Po tych produktach często występują towarzyszące Panu wzdęcia brzucha.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pan zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pan śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z tłuszczem na brzuchu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego mój okres zniknął? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Tycie przy leczeniu psychiatrycznym i farmakologicznym – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Tycie po rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Waga i wzrost u 9-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wzdęty brzuch - co to może być? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może znaczyć ten odstający brzuch? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak odchudzić i wymodelować brzuch? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dlaczego nie chudnę na diecie 1000/1200kcal? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta odpowiednia dla 34-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego po siłowni mój brzuch jest jeszcze większy?

artykuły

Rola probiotyków w antybiotykoterapii

Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)

Zaparcia atoniczne - charakterystyka, objawy, diagnostyka, dieta

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła