Witam serdecznie,
dobrze, że nie ma Pani anemii, jeżeli chodzi o tarczycę to zapewne ją Pani ma tylko że miała Pani na myśli dobre wynik badań :)
Zastanawiam się ile czasu spóźnia się u Pani okres? Jeżeli to jest kilka dni to nie ma się co obawiać bo przy zmianie diety to dość częste. Trzeba cierpliwie poczekać. Jeżeli zaś okres nie pojawi się przez dłuższy czas koniecznie należy prześledzić Pani dietę czy oby na pewno jest zdrowa, pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Nie może Pani zjadać mniej kcal niż wskazuje na to PODSTAWOWA przemiana materii. w innym razie głodzi Pani swój organizm a to może skutkować zaburzeniami hormonalnymi.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni
