Zapytaj lekarza

7 4 0 , 3 5 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dlaczego po ciąży nie mogę schudnąć?

Witam. Mam 30 lat 165 wzrostu i ważę 88 kg. 10msc temu urodziłam dziecko. Dietę 1850kcal zaczęłam miesiąc temu. Regularne posiłki i 5 posiłków dziennie mniejsze porcje. Nie zawsze trzymam się diety dokładnie, nie zawsze mam czas na zakupy i np zamiast pieczonych ziemniaków zjem mniejszą porcję ugotowanych. Czy to może być powodem że nic nie chudne?
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Produkty, które powinny być zawsze na talerzu razem

Witam serdecznie,

powodów braku spadku wagi może być bardzo wiele. Z pewnością nie wpływa na to zamiana ziemniaków pieczonych na gotowane (to szczegół) - ziemniaki na diecie redukcyjnej ogólnie powinny być ograniczane.
Należałoby dokłądnie prześledzić Pani dietę, ponieważ kalorie to nie wszystko.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Specjalista w zakresie dietetyki.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy