Co zrobić w przypadku utrzymującego się przygnębienia?

Witam. Od dłuższego czasu chodzę przygnębiona. Mam coraz częstrze i natrętne myśli samobójcze, w przeszłości epizody samookaleczania. Często jestem poddenerwowana, często wybucham aby za chwilę znowu być przygnębioną. Zaczynam sięgać po różnego rodzaju środki, np. tabletki aby się uspokoić i wymusić dobry nastrój. Nie potrafię zlokalizować przyczyny mojego depresyjnego stanu co jeszcze bardziej mnie irytuje/denerwuje/zasmuca. Często mam ochotę płakać. Czy potrzebuję pomocy psychiatry lub terapeuty? Którego ze specjalistów najlepiej wybrać do podanych przeze mnie objawów? Pierwszy raz szukam tego rodzaju pomocy. Dziękuję za pomoc.
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Witam Panią,
To, czego Pani obecnie doświadcza jest bardzo niepokojące,
wręcz niebezpieczne.
Pani objawy mogą wskazywać na zaburzenia depresyjne.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji z psychologiem lub z psychiatrą,
po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu okoliczności,
które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Autoagresja, samookaleczanie to najczęściej problem natury
psychicznej, sposób na wyładowanie agresji, stresu
lub ukojenia lęku.
Zachowania autoagresywne są skutkiem poważnego
napięcia psychicznego.
Występują w takich sytuacjach, gdy ból fizyczny okazuje się być
łatwiejszy do zniesienia niż ten psychiczny.
Jest to zjawisko o złożonym charakterze,
które może prowadzić do poważnych zaburzeń.
Najczęstszą przyczyną autoagresji jest uraz lub trauma
spowodowana w dzieciństwie.
Człowiek doświadczający depresji nie widzi możliwości
rozwiązania swoich trudnych problemów – stąd myśli
samobójcze.
Żeby skutecznie Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani samobójczych myśli
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia odpowiedniej psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty
powstałe na przestrzeni życia oraz odzyskać spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0

Dzień dobry. Zdecydowanie powinna Pani skorzystać z profesjonalnej pomocy. Jeśli to pierwszy raz, to może bezpieczniej i pewniej będzie się Pani czuła u psychoterapeuty. Jeśli okaże się, że Pani stan zagraża Pani życiu, na pewno zachęci Panią do wizyty u psychiatry. A może być tak, że nie będzie to konieczne. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty