Co zrobić z tym cellulitem?

Witam serdecznie. Mam 14 lat, 165 cm wzrostu, 61 kg wagi. Jestem dziewczyną. Mam 3 pytania. Czy moja waga jest odpowiednia do wieku i wzrostu? Mam lekki cellulit. Chyba 2 stopnia, bo jest widoczny tylko pod światło. Dziś zakupiłam sobie bańki chińskie, bo słyszałam, że pomagają na cellulit. Czy to prawda?! Niektóre kobiety na forach mówiły, że po bańkach im się pogarsza, a inne chwaliły ten produkt. Jaka jest prawda? Po ilu zabiegach widać efekty? P.S. Piję 2,5 l wody dziennie. Codziennie skaczę po 15 min na skakance. Ile i w jakim czasie powinnam schudnąć? Z góry dziękuję i pozdrawiam.

KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu
Cellulit Ciało
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka
91 poziom zaufania

Witam.

Bańki chińskie są faktycznie polecane dla kobiet z cellulitem, jednak należy wiedzieć, jak wykonywać taki masaż. Jeśli chodzi o Twoją masę ciała, to jesteś w górnej granicy normy, co oznacza, że nie powinnaś się odchudzać, ale zacząć częściej uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Na początek możesz zapoznać się ze zdrowymi zasadami żywienia i zacząć się do nich stosować. Dzięki temu uzyskasz niezbędną wiedzę potrzebną do prawidłowego odżywiania. Dodatkowo pamiętaj o aktywności fizycznej, która przyspiesza tempo przemiany materii i pozwala na efektywniejszą utratę masy ciała. O zdrowych nawykach przeczytasz w artykułach http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki oraz http://portal.abczdrowie.pl/7-sposobow-na-zrzucanie-wagi-bez-diety

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć

Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć

Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por

 Rozstępy i cellulit

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. m

Popularne tematy

Kosmetyki na cellulit • Rozstępy • Opalanie • Kobieta • Pielęgnacja piersi • Nadmierna potliwość • Tatuaże • Peelingi • Piercing • Usuwanie cellulitu • Uroda • Depilacja brazylijska • Masaż antycellulitowy • Higiena intymna • Depilacja • Kremy do depilacji • Medycyna estetyczna • Maski na ciało • Kosmetyki do opalania • Chirurgia plastyczna • Pękające pięty • Kremy na rozstępy • Szorstkie łokcie • Dieta na cellulit • Wrastające włosy

Artykuły na ten temat

Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • Rozstępy i cellulit • Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? • Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów • Jak częste są choroby rzadkie? (WIDEO) • Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD) • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Fakty i mity o kolagenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mimo aktywności zaczynam tyć? • Czy ten lek mógł spowodować cellulit? • Jak mogę wrócić do poprzedniej wagi? • Dlaczego nie można wykonywać masażu bańką chińską przy stwardnieniu rozsianym? • Jak można zmniejszyć ilość cellulitu? • Czy mogę korzystać z zabiegów ujędrniających i redukujących cellulit? • Czy mogę bezpiecznie poddać się tym zabiegom? • Jak można schudnąć z ud? • Czy istnieją jakieś sposoby na pozbycie się cellulitu? • Co mogę zrobić, żeby doszło do poprawy?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy