Co zrobić z tym drżeniem ciała?

Dzień dobry. Zawracam sie do Państwa z prośbą o pomoc.. Mam od jakiegoś czasu straszny problem, a mianowicie strasznie trzęsą mi się dłonie, a w zasadzie "cały się trzęse i to dosłownie". Zaczeło się to od trzesących się dłoni, teraz jest coraz gorzej. Pod wpływem stresu cały się trzęse, tracę oddech, nogi robią mi się jak z waty.. Przez to nie mogę nic załatwić w urzedzie bo boje się znów napadu paniki.. Nawet w sklepach mam czasami z tym problem. Zauważyłem ze odczuwam to w miejscach publicznych. Kawy/herbaty nigdzie u nikogo nie pije, sam w domu nie mam z tym problemu, dłonie nawet nie zadrżą. Dużo czytałem o tym na forach, wiele osób pisało że są na to tabletki, które pomagają. Czy znacie państwo kontakt do jakiegoś lekarza specjalisty, który mógłby mi pomóc, przepisać takie tabletki, doradzić czy cokolwiek? Sam niestety obawiam pójscia do lekarza przed kolejnym "napadem lęku". Dodam że najmniej stresujące sytuacje dają mi tyle stresu że nie da się tego opisać.. Mam 23lata, cierpie na to od roku. Miałem nadzieje że bedzie lepiej, ale jest coraz gorzej.. z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam!

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia Kawa Herbata Dłonie Noga

Mgr Anna Byczko Psychologia

42 poziom zaufania

Dzień dobry,

Objawy, które Pan opisuje rzeczywiście mogą być bardzo uciążliwe i zaburzać codzienne funkcjonowanie.

Problemem mogą być zaburzenia nerwicowe w postaci agorafobii lub fobii społecznej, które objawiają się poprzez wymienione przez Pana symptomy typu drżenie ciała, ataki paniki, nogi z waty.

Mechanizm powstawania reakcji lękowej (stresu) jest ściśle związany z naszą interpretacją sytuacji, a także warunkowaniem, czyli jeśli np. zdarzył się Panu atak paniki w miejscu publicznym, jest prawdopodobne, że będzie Pan odczuwał lęk przed podobną sytuacją, a z kolei sam lęk napędza powstawanie napadu paniki. Jest to mechanizm zamkniętego koła.

W Pana przypadku wskazana jest konsultacja z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Środki farmakologiczne mogą odgrywać rolę pomocniczą, jednak największą pomocą może okazać się właśnie psychoterapia. Jeśli ma Pan problem z pójściem do specjalisty, dobrym rozwiązaniem na początek mógłby być kontakt online.

Na bieżąco zachęcam również do systematycznego praktykowania treningu autogennego Schultza:

https://prekognicja.pl/mp3/zdrowie-medytacja-prowadzona/trening-autogenny-schultza-komplet/

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana,

Drżenie rąk to zaburzenie, które najczęściej występuje

w stresujących sytuacjach.

Przyczyną mogą być też zaburzenia nerwicowe, stany lękowe,

fobia społeczna.

Najczęściej drżenie rąk pojawia się wtedy, gdy w obecności

innych osób chcemy użyć rąk.

Największy problem stanowi wykonywanie precyzyjnych

ruchów dłoni, np. pisanie, obsługa urządzeń, posługiwanie się

sztućcami, układanie drobnych przedmiotów i inne czynności

manualne czy manipulacyjne.

Wspomina Pan o napadach paniki, o lęku przed wizytą u lekarza.

Opisane przez Pana objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe,

fobię społeczną.

Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas

osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu

okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.

Żeby Panu pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę

Pana problemu, dotrzeć do przyczyny drżenia Pana rąk

A nawet całego ciała i na tej podstawie opracować właściwą

metodę terapii.

Jeżeli doświadczane objawy są na tyle silne,

że utrudniają Pana funkcjonowanie, to zachęcam

do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Panu odzyskać spokój, równowagę wewnętrzną

i wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Gdyby chciał Pan ze mną porozmawiać o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ten lek może być skuteczny na drżenie rąk? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Jak radzić sobie z fobią społeczną i drżeniem rąk w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
W jaki sposób osiągnąć rozluźnienie? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak opanować drżenie ciała? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak sobie radzić z tym drżeniem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego pojawiają się takie objawy podczas jedzenia? – odpowiada Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Co robić gdy mam drżenia ciała w trakcie stresu? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
Co może powodować drżenie rąk podczas stresu? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jak radzić sobie z drżeniem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jakie leki zastosować na problem trzęsących się dłoni? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie

Zaburzenie nerwicowe dotykają coraz więcej osób w

Zaburzenia nerwicowe

Zaburzenia nerwicowe są szerokim pojęciem, do któr

Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie

Lęk to stan psychiczny, w którym rodzi się poczuci

Nasilające się drżenie ciała

20 lat. W nocy po imprezie drgawki ciała ok 20 minut i uczucie zimna. Na sorze wykluczony padaczke stwierdzono wypłukany magnes potas. Które teraz mam w normie. Objawy jakie mam teraz. Drżenie rąk, mięśni tjb w środku, pocenie się głównie w nocy, czasem drgawki ciała których nauczyłem się kontrolować(kołdra, prysznic ogółem ciepło) Tsh 3,2. Mam też migrene. Moja mama choruje na niedoczynność tarczycy. Drżenie nasila się po Treningu(siłownia, piłka nożna) jakąś pomoc co diagnosowac co to możebyc.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Badanie hormonów tarczycy Neurologia Migrena Niedoczynność tarczycy Drgawki Drżenie rąk Padaczka Interna Tarczyca

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska Neurolog

100 poziom zaufania

Konieczna pełna konsultacja z dokumentacją medyczną ! Konieczne pełne badanie neurologiczne! i może dalsza diagnostyka neurologiczna i endokrynologiczna
Jak poziom żelaza, ferrytyny, wit D i B12 ? Jak elektrolity: Na, K, Ca, Mg ?? Morfol??
Jakie wyniki ostatnich badań ??
Jaki stan ogólny i jakie leki?? Na pewno warto zadbać o zdrowy styl życia, zdrową dietę , sport. Unikać alkoholu!
Pozdrawiam
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może być przyczyną takiego spadku temperatury ciała? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problem z drżeniem samoistnym u 24-latka – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Dlaczego mam to drżenie ciała mając 18 lat? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Pęknięcie tętniaka mózgu i lewostronny niedowład ciała – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ataki drżenia wewnątrz ciała, drętwienia języka, uderzenia gorąca i uczucia rozdrażnienia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Codzienne drżenie mięśni – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Drżenie mięśni całego ciała u 23-latki – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Co może oznaczać takie drżenie ciała w czasie okresu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznaczają drżenia ciała u 27-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co oznacza takie drżenie mięśni na twarzy? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

artykuły

Ciągłe uczucie zimna - poznaj możliwe przyczyny

Twoje dłonie i stopy często zamieniają się w lód?

Zimne poty - przyczyny, objaw choroby, ryzyko

Zimne poty to objaw, na podstawie którego nie powi

7 najpopularniejszych leków na świecie i ich naturalne odpowiedniki

7 najpopularniejszych leków na świecie i ich natur

Lek. Jerzy Bajko Neurolog, Szczecin

umów wizytę

Lek. Małgorzata Krześniak-Bohdan Nefrolog, Gdańsk

umów wizytę

Dr n. med. Ewa Belniak Neurolog, Modliborzyce

umów wizytę

Lek. Arkadiusz Stawecki Neurologia, Sosnowiec

umów wizytę

Co oznaczają drżenia ciała?

Witam, moje dolegliwości zaczęły się około miesiąca temu, zaczęło się od skoków ciśnienia , drżenia całego ciała i trudności z oddychanie, płytki oddech , wylądowałem na SORze gdzie stwierdzili zapalenie płuc , bralem tydzień augumentin który nic nie dał a podczas jego zażywania czułem się fatalnie , po tygodniu zrobiłem ponownie rtg i pulmonolog nic nie stwierdził , wykonałem większość podstawowych badań jak EKG, morfologia , tarczyca , echo , holter oraz spirometria , wszystkie w porządku , teraz pozostał mi dyskomfort w głowie i od czasu do czasu w ciągu dnia kłujące bóle w różnych miejscach głowy. Nie wiem co mi jest, mam tez zaburzone widzenie jakby przymulony wzrok czasem mni łapie w ciągu dnia. Dodam ze ostatni rok miałem bardzo nerwowy a ostatnie kilka miesiącu jeszcze bardziej stresujących, potem zacząłem przejmować się strasznie swoim zdrowiem jak pobolewala mnie głowa a potem zaczęło się to co pisałem na początku. Podejrzewam nerwice a nie jest do tego przekonany , czy to może być nerwica? Pozdrawiam 21 Lat mężczyzna

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Ból głowy Zapalenie płuc Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Interna Tarczyca Płuca