Co zrobić, żeby kontrolować apetyt i napady głodu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Silne napady głodu podczas diety – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Jak uzupełnić niedobór sodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak jeść normalnie i nie odczuwać ciągle głodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Niepohamowany apetyt i chęć ciągłego jedzenia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Napady obżarstwa po pracy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Nadmierny apetyt i nadwaga – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
• Odchudzanie przy napadach głodu – odpowiada Katarzyna Ciuchta
• Otyłość z powodu stresu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Dieta odchudzająca dla 19-latka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski