Jak jeść normalnie i nie odczuwać ciągle głodu?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Co zrobić, żeby kontrolować apetyt i napady głodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak uzupełnić niedobór sodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Niepohamowany apetyt i chęć ciągłego jedzenia – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Uzależnienie od jedzenia i uczucie głodu – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
• Jak pozbyć się centrymetrów w biodrach? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Słabe efekty odchudzania u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Ciągłe uczucie zmęczenia przy nadwadze – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
• Dostarczanie tłuszczów przy dobrze zbilansowanej diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Kiedy rozpocząć redukcję kaloryczną? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz