Cukrzyca a odchudzanie
Witam, jestem 22-letnią kobietą, ważę 73 kg przy wzroście 168 cm. Chciałabym schudnąć około 10 kg, ale jest to mały problem, ponieważ choruję na cukrzycę typu 1, a do tego nie mam czasu iść nawet na basen, bo od 8 do 20 mam dzień w dzień zajęcia w szkole (najbardziej chora uczelnia jaką znam).
Próbowałam już ograniczyć niektóre pokarmy, zwłaszcza słodycze, do których mam słabość, chodziłam 2 razy w tygodniu na basen, ale, niestety, mimo zmniejszenia dawek insuliny, zawsze po wyjściu z basenu musiałam zjeść, ponieważ mój cukier spadał do około 40 mg/dl. Już sama nie wiem, co mam zrobić, aby zgubić te kilogramy. Dodam może, że 3 lata temu udało mi się schudnąć już 10kg (wcześniej ważyłam 83 kg), ale jak ja to zrobiłam, to nawet najstarsi górale nie wiedzą, po prostu samo z siebie. Proszę o jakąś radę.
