Zapytaj lekarza

7 4 0 , 2 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

A trzeba coś robić? Z naturą nie wygra

Kierownik oddziału urazowo-ortopedycznego w szpitalu w Przeworsku.
0

Dzień dobry

Niestety nie mamy wpływu na to gdzie odkłada się nasza tkanka tłuszczowa, przeważnie jest to sprawa dziedziczna. Zalecam Pani regularne ćwiczenia dolnych partii ciała- może warto skorzystać z konsultacji trenera personalnego, który wybierze odpowiednie ćwiczenia. Proszę pamiętać o zbilansowanej diecie, która może przyspieszyć osiągnięcie widocznych efektów. Polecam również masaż- poprawi on krążenie w udach a tym samym przyspieszy przemianę materii. Nawet jeśli taka Pani uroda z tymi nogami to proszę wierzyć, że każde nogi niezależnie od ich długości i grubości będą prezentować się dużo lepiej jeśli będą wysportowane.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy