Ćwiczenia rozciągające a mrowienia
Witam,
ostatnio zwiększyłam ilość ruchu w ciągu tygodnia i rozszerzyłam o ćwiczenia aerobowe. Systematycznie też chodzę na zajęcia rozciągające (przygotowujące do szpagatu). Od niedawna uciążliwym stało się, że podczas rociągania nóg pojawia się "szczypanie" w stopach (wierzch stopy). Nie jest to typowy dla rozciągania ból, tylko właśnie szczypanie (można też nazwać pieczeniem), czasami mam wrażenie, że daje to uczucie odrętwienia. Nie mogłam odnaleźć żadnych porad w tym kierunku.
