Ćwiczeniapo cięciu cesarskim dla 43-latki

mam 43 lata rok temu urodziłam synka przez cc choruje od 13 lat na nadciśnienie tętnicze jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby powrócić do dawnej wagi
KOBIETA, 42 LAT ponad rok temu

Witam,
po roku od porodu można wykonywać wszystkie formy ćwiczeń. Najlepiej zacząć od umiarkowany wysiłku- spacerów, pływania, pilatesu. Z czasem wprowadzać też ćwiczenie aerobowe czyli np. trucht, marszobiegi, jazda na rowerze.
Polecam ćwiczenia na piłce, z taśmami theta-band, z lekkimi obciążeniami np. butelkami wody.
Najważniejsza jest systematyczność, ćwiczenia należy wykonywać przez około godziną minimum 3 razy w tygodniu. Do tego zdrowe odżywianie i na pewno uda się Pani wrócić do swojej wagi.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Plamienie po cięciu cesarskim u 34-latki

4.08 miałam cesarskie cięcie podczas którego usunięto mi torbiel czekoladową z prawego jajnika(5x6 cm).Po 6 tyg zakończyło się krwawienie połogowe.Po dwóch tygodniach czyli 8 tyg od porodu dostałam miesiączkę.No i dzisiaj 11 dnia cyklu znów dostałam krwawienia.Nie byłam jeszcze u ginekologa wizyta za kilka dni.Nie wiem czy to krwawienie jest normalne czy nie.Brzuch mnie nie boli,czasem czuję lekkie kłucie w prawym jajniku i od kilku dni bóle w dolnej części kręgosłupa (mam skoliozę zaawansowaną)
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu
Lek. Izabela Ławnicka
98 poziom zaufania

Witam! Opisane krwawienie zdecydowanie nie jest "naturalne". Jak najbardziej może być to jednak wynik endometriozy, na którą najpewniej Pani choruje. W celu wyjaśnienia przyczyny objawów sugeruję konsultację ginekologiczną.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Blizna po cesarskim cięciu

W jaki sposób obecnie usuwa/leczy się obecnie blizny po cesarskim cięciu? Czy jest to bezpieczne?
ponad rok temu
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie blizny po cięciu cesarskim nie są wskazaniem do usuwania ich operacyjnie. Jeżeli jednak stanowi ona problem kosmetyczny proszę zgłosić się do chirurga plastycznego, z pewnością on pomoże Pani podjąć decyzję i wykona zabieg usuwający blizne.

0

Jest wiele metod które możemy zastosować do leczenia blizn pooperacyjnych. Najczęściej zalecany jest laser CO2, IPL, plexr, radiofrekwencja mikroigłowa, dermapen, peelingi w połączeniu z osoczem bogatopłytkowym. Wszystkie zabiegi wykonujemy w seriach, czasem wykonujemy zabiegi naprzemiennie. Dobór zabiegu następuje podczas wizyty lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty