Jak sobie radzić z kompleksami?
Witam,
Problem o którym napisałaś może wskazywać na nerwicę wegetatywną, która charakteryzuje się problemami z fizjologią, brakiem kontroli nad ciałem, odczuwaniem napięcia, rozdrażnieniem czy lękiem. Dobrze, że zdecydowałaś się pójść do psychologa/psychoterapeuty, który pomoże znaleźć źródło Twoich stresów. Póki co zastanów się czego się boisz i co Cię stresuje po wyjściu z domu. Przeanalizuj w jakich sytuacjach objawy się nasilają. Z czego to może wynikać? Uświadomienie sobie przyczyn może pomóc. Objawy mogą się również nasilać z czasem, ponieważ stresujesz się tą sytuacją i boisz się o to co się wydarzy. Staraj się koncentrować uwagę na czymś innym, np. słuchaj muzyki, jakiegoś interesującego wykładu, licz osoby które mijasz na ulicy. Rób cokolwiek, aby odwrócić swoją uwagę.
Pozdrawiam!
Witam,
rozumiem ze tarczyce ma Pani zdrowa i zrobiła Pani badanie jelit oraz byc moze gastroskopie. Przydalaby sie wizyta u gastrologa enterologa. Zanim postawi sie diagnze drazliwe jelito nalezy zbadac i wykluczyc inne choroby, np. ceiakia. inne
nietolerancje pokarmowe..
Jesli jest juz Pani przebadana i nic nie ma z punktu medycznego, to moze to by drazliwe jelito. Wtedy trzeba sie wybrac po leki do psychiatry i zapisac na terapie albo prywatnie albo na NFZ.
Na koniec dodam, ze w Polsce mamy dziwny wysyp choroby drazliwego jelita i brak diagoz innych chorob przewodu pokarmowego. Prosze nie odpuszczac lekarzom!
Pozdrawiam. Zycze powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Gazy i biegunka podczas stresowych sytuacji - jak sobie z tym poradzić? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Co mam zrobić z tymi biegunkami w młodym wieku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego biegunki nawracają? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Niepokojące objawy związane z trawieniem - co o może być? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Biegunki i podejrzenie alergii – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
- Lęk przed wychodzeniem z domu po epizodzie biegunki – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak mam radzić sobie z tym przewlekłym stresem i jelitem drażliwym? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Biegunki od trzech lat – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Bóle żołądka, nerwowość, pocenie się, biegunki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Wymioty i biegunki a stres – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
artykuły
Kontrowersyjny odcinek "Młodych lekarzy" i przypadek odwodnionej starszej pani
"Tacy pacjenci blokują naszą poczekalnię" - powied
Choruje coraz więcej Polaków. Konsekwencją może być rak jelita grubego
Na nieswoiste zapalenia jelit chorują miliony ludz
Dieta FODMAP - zasady i zastosowanie w zespole jelita wrażliwego
Dieta FODMAP może być pomocna w poprawie stanu zdr