Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Dzień dobry :)
Nie istnieją powody, aby sądzić, że czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i magnezu. Należy jednak zachować umiar w jej spożyciu i lepiej wybierać gorzką (z dużą zawartością kakao), która będzie jednocześnie źródłem magnezu.
Pozdrawiam,
Beata Bondyra
DIETOLOGIKA
Organizm zużywa sporą ilość magnezu na trawienie węglowodanów prostych, nie tylko z czekolady, ale ze wszystkich słodyczy.
www.dietetykwkrakowie.pl; www.facebook.com/DietetykwKrakowie/
Witam niema dowodów na to że czekolada zmniejsza wchłanianie witamin i czy magnezu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy czekolada mleczna lub gorzka blokuje wchłanianie magnezu i witamin? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy cukier ma wpływ na wchłanianie magnezu? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Wpływ czekolady na zdrowie człowieka – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Wartość odżywcza gorzkiej czekolady – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Dzienne zapotrzebowanie na magnez dla 27-latki – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- W jakiej formie najlepiej przyswajalny jest magnez? – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak uzupełnić braki magnezu? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Czy biała czekolada jest zdrowa? – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Jaką czekoladę najlepiej wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Przyswajalność magnezu w tabletkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Zalety gorzkiej czekolady. Niewielu wie, że może nas uchronić od wielu poważnych chorób
Jedzenie gorzkiej czekolady może dobrze wpływać na
Produkty spożywcze, które uszczęśliwiają
Naturalne sposoby na dobry humor Na rynku dostępne
Magnez? Tak, tylko jaki?
Magnez to niezwykle ważny dla organizmu pierwi