Czy depresja może tak szybko wracać?

Dwa lata temu miałam stwierdzona ciężką depresję, chodziłam do lekarza, podjęłam pracę, a że pracowałam w firmie internetowej, było tam pełno facetów to szybko podbudowałam się. Teraz mam 23 lata i od 2 miesięcy zaczyna się ze mną dziać coś dziwnego: ciągle chodzę przybita, nic mi się nie chce, nie potrafię się skupić, o nauce już nie wspomnę (studiuję fizjoterapię), jazda samochodem to dla mnie wielki strach, bo boję się, że nie zareaguję pewnego dnia i się skończy wszystko - a może i lepiej by było? Nie widzę sensu życia, wszystko wydaje mi się bez sensu, nie czuję się wcale potrzebna. Mama już mnie całkiem olała, bo ma nowego faceta, tata od zawsze ma mnie gdzieś i tylko zawsze pod górkę robił i robi dalej. Nie wiem co mam robić, bo z każdym dniem jest gorzej, potrafię się śmiać a w jednej minucie życie ze mnie uchodzi i siedzę i płaczę :(. Co ja mam robić? Ja chcę żyć, jestem młoda, powinnam się bawić, używać życia, a ja nie potrafię, bo ciągle myślę, że wszystkim przeszkadzam i jak wyjdę to tylko się będą śmiać i uwagi robić :(. Ja dłużej już tego nie wytrzymam, nie mam siły z tym walczyć:(. Proszę o pomoc

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Neurologia Depresja Psychologia

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!
Depresja faktycznie może nawracać. Dlatego należałoby skonsultować się w tej sprawie z lekarzem psychiatrą. Jeśli Pani obecny stan psychiczny ma podłoże chorobowe, to lekarz będzie mógł Pani pomóc. Warto również skorzystać z pomocy psychologa lub rozpocząć uczestnictwo w psychoterapii grupowej/grupach wsparcia.
Jest Pani w trudnej życiowej sytuacji, nie ma wsparcia w bliskich. A to właśnie wparcie i pomoc innych osób pozwala nam łatwiej i sprawniej przezwyciężać trudności. Jeśli bliscy nie zapewniają Pani tego, czego Pani potrzebuje, to warto poszukać tej pomocy wśród innych osób.
Terapia grupowa lub grupy wsparcia to spotkania w których uczestniczą osoby z podobnymi problemami, które wzajemnie mogą się wspierać i dzielić swoimi doświadczeniami. W momentach, kiedy bardzo potrzebuje Pani rozmowy lub ciepłego słowa, warto korzystać z telefonów zaufania. Myślę, że skorzystanie z pomocy psychologicznej oraz wsparcie ze strony innych osób mogą pozwolić Pani radzić sobie z problemami i wpłynąć na poprawę samopoczucia.
Proszę również pozostać pod opieką lekarza psychiatry.

Pozdrawiam

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

Depresja jest chorobą, która wymaga systematycznego leczenia metodą farmakoterapii i psychoterapii, kompleksowe leczenie wpływa na poprawę jakości życia.
Badania pokazują, że negatywna ocena własnej osoby zwiększa predyspozycje do zachorowania na depresję, w tym celu zalecałabym pracę nad poczuciem własnej wartości czyli samooceną, którą trzeba odbudować, tak żeby była optymalna i stabilna. Wiele czynników składa się na poczucie własnej wartości, takich jak; postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja, poczucie własnej godności. Ogólnie mówiąc jest to opinia nas samych o sobie, inaczej mówiąc negatywne automatyczne myśli dotyczące siebie, wysoki krytycyzm w stosunku do siebie.
Przydałaby się pomoc psychologa/psychoterapeuty, proces terapeutyczny umożliwi Pani zrozumieć swoje zachowanie w określonym kontekście (sytuacji) i umożliwi zmodyfikować wzory myślenia, to wpłynie na poprawę funkcjonowania społecznego.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co mam zrobić żeby już nie płakać, nie zazdrościć innym, że mieli więcej szczęścia lub znajomości i mają fajną pracę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak przestać sobie wmawiać, że ktoś o mnie coś mówił? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego przejmuję cechy innych ludzi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak rozpocząć walkę z depresją? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
Wszystkim się przejmuję - jak wzmocnić swoją psychikę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Trzęsą mi się ręce, mam negatywne nastawienie do siebie - czy to już nerwica? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Depresja - jakie są objawy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Pomoc partnerowi z depresją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Depresja czy coś więcej? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Jak pomóc mężowi choremu na depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

Myśli samobójcze - przyczyny, zaburzenia, depresja, leczenie

Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna

Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t

Czy znowu wraca mi depresja?

Witam. W ciągu 2 lat urodziłam dwoje dzieci. Po drugim porodzie wpadłam w depresję poporodowa. Po ok 4 tyg. Uspokoilo mi się. Teraz jestem 8 miesięcy już po porodzie i widzę że jest że mną źle. Krzyki w domu. Brak pomocy. Cały dom na mojej głowie mnie wykańcza. Cały czas mi się płakać chce. Czuje się okropnie. Nic mnie nie cieszy. Nie mam wogole ochoty na zbliżenie z partnerem. Nic mnie nie cieszy. Kiedyś już chorowałam na depresję. Próbowałam popełnić samobójstwo. Czy znów wraca mi depresja.?

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Depresja poporodowa

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

71 poziom zaufania

Dzień dobry,

Najprawdopodobniej tak i dlatego doradzałabym konsultację z psychiatrą oraz z psychologiem psychoterapeutą. Ciekawi mnie to, czy partner dostrzega Pani stan i czy stanowi wsparcie (?). Sądzę, że być może warto porozmawiać z nim o problemie i spróbować bardziej zaangażować go w opiekę nad dziećmi i prowadzenie domu. Mam nadzieję, że to tylko przejściowy stan u Pani i że wszystko wróci z czasem do normy tylko potrzebna jest pomoc specjalisty.

Pozdrawiam serdecznie,

Katarzyna Kulczycka

http://psycholog - kulczycka.pl/

Mgr Magdalena Waśko Psychologia

6 poziom zaufania

Dzień dobry,

macierzyństwo to wyzwanie dla wielu kobiet, chociaż nie wszystkie o tym mówią. Doceniam Pani odwagę i otwartość w pisaniu o swoich trudnościach oraz chęć uzyskania pomocy. Jest Pani młoda i wychowuje Pani dwoje dzieci - wyobrażam sobie, że to duży wysiłek. To, że jest Pani wykończona, jest normalne - ważne, że potrafi Pani to zauważyć i chciałaby Pani zmiany, spokoju, wsparcia, radości, bliskości. Napisała Pani ważną rzecz - już kiedyś doświadczała Pani podobnego stanu, który uspokoił się po czterech tygodniach od porodu. Być może pomocne będzie odpowiedzenie na pytania, co takiego sprzyjało wtedy poprawie? Jak to Pani zrobiła, że było lepiej? Może w tych odpowiedziach znajdzie Pani wskazówki, co działa i co warto powtórzyć.

Podziwiam, że pomimo trudnych emocji, potrafi Pani szukać pomocy. Proszę pamiętać, że ważne jest, żeby zadbała Pani przede wszystkim sama o siebie, tylko wtedy możliwe jest lepsze dbanie o dzieci - tak jak w samolocie zgodnie z regulaminem maseczkę tlenową zakładają najpierw dorośli, żeby być w stanie zaopiekować się dziećmi. Tłumienie trudnych emocji na dłuższą metę może być nieużyteczne, bo one w końcu muszą którędyś wyjść, np. w postaci płaczu czy prób samobójczych.

Pomocne może się okazać sięgnięcie po indywidualną pomoc psychologiczną, być może forma online byłaby dla Pani wygodna i łatwo dostępna.

Pozdrawiam,

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak długo po porodzie u kobiet może pojawić się depresja poporodowa? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Kiedy depresja poporodowa wraca? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Stwierdzenie zaawansowanej depresji i nerwicy – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Planowanie życia po rozstaniu z partnerem – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Jak pomóc żonie wyjść z depresji poporodowej? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
Czy to depresja po porodzie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Gdzie jest granica między żałobą a depresją? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego czuję lęk i stres odkąd urodziłam dziecko? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Niechęć do własnej ciąży – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Utrata wagi, zaburzenia snu i drżenie ciała a depresja – odpowiada Katarzyna Kwaśny-Czehak

artykuły

Objawy depresji poporodowej

Depresja po porodzie nie jest powodem ani do wstyd

Mroczny empata - nowa odmiana narcyza?

Istnieją ludzie, którzy bez trudu potrafią wczuwać

Jak postępować z osobą, która chce popełnić samobójstwo?

Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

prof. nadz. dr hab. n. med Marta Anczewska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Ewa Ogłodek Psychiatria, Kraków

umów wizytę

Justyna Zaorska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Kiedy depresja poporodowa wraca?

Czy jeżeli moja teściowa miała silną depresję poporodowa 24 lata temu gdzie zamknęli ja w szpitalu na 3tyg,może to w jakiś sposób wrócić przy naszym dziecku,a jej wnuku? Ponieważ wogole się nim nie interesuje i wszystko jej w nim przeszkadza,że gada,chodzi,Je nie śpi całej nocy etc?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Dziecko Depresja poporodowa

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry,
wszystko zależy od tego jak leczona była Pani teściowa. Jeżeli była to tylko farmakoterapia to jest duże prawdopodobieństwo, że nie będzie babcią która lgnie do swojego wnuka i że ta negatywna wizja macierzyństwa i opieki nad niemowlakiem wciąż jej towarzyszy. Trudno powiedzieć czy to nawrót depresji. Warto otwarcie z nią rozmawiać o jej reakcjach. Zawsze można też zarejestrować się na konsultacje do lekarza psychiatry, do czego zachęcam.
Pozdrawiam A. Pacia

Dr Anita Rawa-Kochanowska Psycholog, Lublin

55 poziom zaufania

Witam. Tak zwana depresja poporodowa jest wynikiem zachwiania równowagi hormonalnej po porodzie. Nie może wrócić po latach od porodu. Możliwe natomiast, że teściowa ma po prostu skłonność do stanów depresyjnych i w trudnych emocjonalnie chwilach takich jak urodzenie dziecka a potem pojawienie się wnuka, jej stan emocjonalny się pogarsza. Możliwe też, że obecne zachowania teściowej nie są wynikiem depresji lecz raczej reakcji na zmianę (stres) w życiu. Pozdrawiam!