Czego unikać w ciąży?
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Właśnie wtedy powinna ona szczególnie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Obejrzyj film i dowiedz się, czego powinna unikać kobieta w stanie błogosławionym.
Dzień dobry
Zdecydowanie nie może być Pani teraz na deficycie kalorycznym!! To może zaszkodzić dziecku. Powinna Pani jeśc zdrowo, dieta musi być pełnowartościowa i dobrze zbilansowana. Jak będzie się Pani tak odżywiać to dużo Pani nie przytyje a po porodzie wróci Pani do formy. Ciąża to nie jest czas na odchudzanie. Musi Pani zadbać o siebie i dziecko.
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pytanie o deficyt kaloryczny – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy deficyt może mi teraz zaszkodzić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego wciąż nie mogę przytyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile przytyć w ciąży żeby później wrócić do prawidłowej wagi? – odpowiada Lek. Kalina Wysocka-Dubielecka
- Racjonalne odchudzanie w ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Ile kilokalorii jeść, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Jak szybko po porodzie mogę zacząć dietę redukcyjną? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie będzie moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta karmiącej mamy: jaka powinna być? – odpowiada Mgr Maria Kreid
artykuły
Odchudzanie po porodzie
Posiadanie dziecka to wspaniałe przeżycie dla każd
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o