Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Może okazać się pomocy w leczeniu infekcji,

Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań
70 poziom zaufania

Imbir należy do surowców charakteryzujących się szerokim spektrum działania. W kontekście chorób przeziębieniowych warto wspomnieć o jego działaniu rozgrzewającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. . Niestety trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że imbir ‘oczyszcza płuca’. Niemniej jednak herbata z imbirem może okazać się dużym wsparciem w walce ze spadkiem odporności i towarzyszącym mu objawom, takim jak obniżenie nastroju, uczucie zimna, katar, kaszel. Taki napój rozgrzewający można sporządzić z dodatkiem miodu lipowego, przypraw (goździków, anyżu, cynamonu, kurkumy) i owoców, np. pomarańczy, cytryny.

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351

Warto również przeczytać: Wszystko o imbirze
rumia.mojdietetyk.pl/artykuly/wszystko-o-imbirze.html?c=9

Serdecznie Pozdrawiam

Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska Dietetyk, Żukowo
52 poziom zaufania

Imbir może bardzo pomóc przy przeziębieniu, tj. pomoże szybciej odzyskać pełnię sił. Trudno powiedzieć, czy "oczyszcza płuca".
Żeby jednak działał, potrzeba go wcale nie mało - dwa plasterki do herbaty nie wystarczą!

Zacznij od spróbowania małej ilości (faktycznie kilka plasterków) - następnego dnia będziesz wiedział czy dobrze na niego reagujesz, czy nie dostałeś uczulenia i czy pasuje Ci jego intensywność.
Następnie zetrzyj kłącze imbiru (ok 5cm), zalej wrzątkiem i koniecznie nałóż przykrywkę! Imbir powinien się pomacerować przynajmniej kilka godzin. Potem taki skondensowany napar możesz rozcieńczać gorącą wodą z dodatkiem cytryny. Pij co 2 godziny.

Pozdrawiam i zapraszam do konsultacji on-line:
www.poradnialubczyk.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty