Zapytaj lekarza

7 3 6 , 6 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Grejpfrut na odporność

Mgr Monika Frank Dietetyk, Poznań
77 poziom zaufania

Imbir należy do surowców charakteryzujących się szerokim spektrum działania. W kontekście chorób przeziębieniowych warto wspomnieć o jego działaniu rozgrzewającym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym. . Niestety trudno jest jednoznacznie stwierdzić, że imbir ‘oczyszcza płuca’. Niemniej jednak herbata z imbirem może okazać się dużym wsparciem w walce ze spadkiem odporności i towarzyszącym mu objawom, takim jak obniżenie nastroju, uczucie zimna, katar, kaszel. Taki napój rozgrzewający można sporządzić z dodatkiem miodu lipowego, przypraw (goździków, anyżu, cynamonu, kurkumy) i owoców, np. pomarańczy, cytryny.

Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351

Warto również przeczytać: Wszystko o imbirze
rumia.mojdietetyk.pl/artykuly/wszystko-o-imbirze.html?c=9

Serdecznie Pozdrawiam

Dietetyk udzielający konsultacji dietetycznych w poradni w Poznaniu.
0

Imbir może bardzo pomóc przy przeziębieniu, tj. pomoże szybciej odzyskać pełnię sił. Trudno powiedzieć, czy "oczyszcza płuca".
Żeby jednak działał, potrzeba go wcale nie mało - dwa plasterki do herbaty nie wystarczą!

Zacznij od spróbowania małej ilości (faktycznie kilka plasterków) - następnego dnia będziesz wiedział czy dobrze na niego reagujesz, czy nie dostałeś uczulenia i czy pasuje Ci jego intensywność.
Następnie zetrzyj kłącze imbiru (ok 5cm), zalej wrzątkiem i koniecznie nałóż przykrywkę! Imbir powinien się pomacerować przynajmniej kilka godzin. Potem taki skondensowany napar możesz rozcieńczać gorącą wodą z dodatkiem cytryny. Pij co 2 godziny.

Pozdrawiam i zapraszam do konsultacji on-line:
www.poradnialubczyk.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy