Szanowna Pani,
w przypadku morfologii plemników norma podana przez rekomendacje WHO w 2010 roku wymaga, żeby 4% plemników wykazywało prawidłową budowę zarówno w zakresie główki, witki, jak i wstawki. Jednak wynik badania poniżej tych wartości nie oznacza, że mąż jest bezpłodny i na pewno nie jest możliwe zajście w ciążę.
W tym momencie pod okiem specjalistów warto podjąć starania o poprawę jakości spermy, przede wszystkim przez zdrowy tryb życia: zrzucenie zbędnych kilogramów, unikanie alkoholu i papierosów i wprowadzenie odpowiedniej, zbilansowanej diety. Priorytetowo należy wyłączyć z życia te czynniki, które mają negatywny wpływ na stan plemników, a więc między innymi trzeba zrezygnować z ostrych przypraw, napojów z plastikowych butelek, przegrzewania organizmu, zwłaszcza okolic jąder, w tym sauny i ciepłych kąpieli. Można dodatkowo suplementować witaminę C, E, B, D cynk, selen. Ważnym czynnikiem jest ograniczenie stresu, a także znalezienie sposobów na jego rozładowanie, np. przez zwiększenie aktywności fizycznej.
W naszym serwisie zadano już kilka podobnych pytań, zachęcam do zapoznania się z odpowiedziami:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-z-plemnikami-o-prawidlowej-budowie-3-mozna-naturalnie-zajsc-w-ciaze,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-przy-takich-wynikach-badania-nasienia-jest-szansa-na-ciaze,
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/czy-osoba-z-1-prawidlowych-plemnikow-moze-miec-dzieci.
Proszę zapoznać się z naszym artykułem, który rozwija temat poprawy jakości nasienia https://portal.abczdrowie.pl/jakosc-nasienia.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
