Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (868 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy kawa szkodzi w odchudzaniu?

Witam jestem na diecie zawsze pike kawe i czy jedna łyzeczka kawy zaszkodzi mi w odchudzaniu ? Oraz biore tabletki liporedium czy One mi pomogą ? I ile powinnam ćwiczyć ? Ja ćwicze zawsze wieczorem godzine po kolacji mam 23 lata waże ok 90 kg albo i nawet wiecej. Nie stać mnie na wizyte u diedetyka jak i na niektore dania jem warzywa,owoce,mieso i rybe gotowana.
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,

kawa nie zaszkodzi Pani w procesie odchudzania - ale nie powinna jej Pani dosładzać cukrem.
Odpowiednio zbilansowana dieta nie wymaga stosowania tabletek wspomagających odchudzanie. Natomiast ćwiczenia można włączyć.

Odchudzając się na własną rękę może Pani doprowadzić do niedożywienia organizmu a także spowolnienia metabolizmu. Odchudzanie jest trudnym procesem, które prowadzone w nieprawidłowy sposób może mieć później konsekwencji zdrowotne stąd powinno ono przebieg pod opieką dietetyka.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0

Nie ma przeciwwskazań do picia kawy.
Należy stosować dietę zgodną z zasadami zdrowego odżywiania, czyli:
- jeść 4-5 posiłków dziennie co 2-3 godziny, co chroni przed nagłym napadem głodu, nad którym ciężko zapanować
- dbać o różnorodność i estetykę posiłków, aby dostarczyć odpowiednią ilość substancji odżywczych, witamin i składników mineralnych
- unikać nadmiernych ilości tłuszczów (np. gotowanie na parze zamiast smażenia)
- spożywać zdrowe węglowodany, czyli zamienić białe pieczywo na ciemne, makarony białe na razowe, ryż biały na brązowy, dodać do codziennego jadłospisu płatki owsiane. Należy pamiętać, że produkty te są doskonałym źródłem błonnika rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego w wodzie.
- pić co najmniej 2 litry wody dziennie
- unikać soli - stosować zioła
- zrezygnować przekąsek typu paluszki, chipsy, fast food, napoje gazowane.
Aktywność fizyczna 1 godz co 2 dzień.

Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
http://dietetyka-medyczna.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy zielona kawa szkodzi zdrowiu?

Zielona kawa.... moj maz ma spora nadwage i nie chce udac sie do lekarza. Czytalam ze zielona Kawa mogla by mu pomoc wiec chciala bym mu ja kupic ale boje sie o skutki uboczne. Czy zielona kawa w kapsulkach moze w jakis sposob zaszkodzic? Jakie moga byc skutki uboczne?
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kawa zawiera kofeinę, która ma właściwości termogenne, czyli zwiększa produkcję ciepła co może powodować zwiększone spalanie kwasów tłuszczowych oraz dodatkowo po przez działanie pobudzające motywuję nas do ruchu. Filiżanka kawy przed treningiem będzie dobrym wyborem ! Kawa zawiera również polifenole, które również służą nam podczas redukcji masy ciała. Badania naukowe potwierdzają, że kofeina może przyśpieszać naszą przemianę materii i efektywność treningu. Nie należy jednocześnie przesadzać z ilością wypijanej kawy, gdyż może ona powodować zjawisko insulinooporności, bardzo niekorzystnie działające podczas odchudzania. Pamiętać trzeba również o tym ,żeby pić kawę bez dodatków takich jak cukier, tłuste mleko.

0

Witam,
opinie na ten temat są bardzo podzielone. Amerykańscy naukowcy twierdzą, że picie kawy zwiększa wydzielanie hormonu wywołującego stres, a jego obecność w w organizmie jest czynnikiem powodującym odkładaniem się tłuszczu i zwiększenie apatytu. Inni naukowcy twierdzą, że choć podnosi poziom insuliny i tłuszcz rzeczywiście jest odkładany to jednocześnie stymuluje jego spalanie. Także odpowiedź na Pani pytanie jest stosunkowo przewrotna, bo nie ma dowodów na to ,że kawa pomoże w walce ze zbędnymi kilogramami, ale nie ma ich również na to, aby potwierdzić słowa, że w tym przeszkodzi.

Pozdrawiam serdecznie

0
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Kawa przyśpiesza metabolizm ( zwiększa tętno ) więc można stwierdzić iż jest pomocna w odchudzaniu, ale samym piciem kawy niewiele Pani zdziała. Potrzebna będzie zbilansowana dieta ( uzupełniona w magnez ), jeżeli na diecie zamierza Pani pić kawę.

0

Kawa powoduje, że zwiększa się poziom hormonu wywołującego stres, a to powoduje odkładanie się tłuszczu i zwiększa nasz apetyt. Kawa powoduje wypłukiwanie wody z organizmu, a także mikroelementów. Równocześnie kawa zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2.pozdrawiam serdecznie.Agnieszka Kaźmierska

0

Witam! Proszę Pani żadna kawa, żadna herbata, żadna tabletka, żaden koktajl ani cudowna dieta same w sobie nie odchudzają. Ludzie ogólne chcą wierzyć, że jedząc coś bądź pijąc chudną, niestety aby schudnąć potrzebne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Gdyby sprawa była taka prosta nie byłoby takiej skali otyłości jaką mamy obecnie. Pozdrawiam

0
Mgr Anna Drahun Dietetyk, Kraków
18 poziom zaufania

Kawa w swoim składzie zawiera kofeinę, która spożywana w umiarkowanych ilościach
(100-300 mg/ dzień- jedna filiżanka kawy rozpuszczalnej zawiera ok. 60 mg kofeiny, kawy parzonej 40 mg)
- zwiększa PPM* (100 mg kofeiny przyspiesza metabolizm o 3-4%)
- stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej
- zwiększa wydolność umysłową
- sprawność myślenia
- zmniejsza senność i zmęczenie
- wzrost wydolności organizmu wynika głównie ze wzmożonego wydzielania adrenaliny i podwyższenia we krwi wolnych kwasów tłuszczowych wykorzystywanych przez mięśnie do celów energetycznych
- w sporcie jest wykorzystywana jako środek pobudzający
- stymuluje układ oddechowy (składnik leków rozszerzających oskrzela)
- działa przeciwbólowo poprzez mechanizm obkurczania mózgowych naczyń krwionośnych
- działa moczopędnie
- pobudza wydzielanie soku żołądkowego

Kofeina jako składnik może w niewielkim stopniu wspomóc odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej jednak nie zastąpi prawidłowo zbilansowanej diety i codziennej aktywności fizycznej.

*PPM- podstawowa przemiana materii

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty