Cała prawda o multiwitaminach

Szczerze? Nie ma.
Odchudzanie jest możliwe gdy różnica między zjedzonymi kaloriami, a wydatkiem energetycznym będzie ujemna. Czyli trzeba mniej zjeść, a więcej spalić.
Tu nie ma prostego rozwiązania, jednego leku, diety czy ćwiczenia. Aby odchudzanie było skuteczne i trwałe, należy podjąć decyzję o zmianie stylu życia. Inaczej szkoda kasy na leki, maszyny itp.
Polecam zestaw porad, która pomogą pracować nad motywacją: http://czptychy.pl/walka-z-nadwaga-poradnik-zdrowego-zycia/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty