Badanie cholesterolu
Badanie cholesterolu pozwala ustalić stopień ryzyka chorób układu sercowo ? naczyniowego. Dr Piotr Gryglas, kardiolog, informuje, jakie działania należy podjąć, aby podczas poddawania się temu badaniu, uzyskany wynik był rzeczywisty.
Dzień dobry
Wskaźnik BMI córki wynosi 20.13, co wskazuje na wagę zdrową. Jeżeli córka jada 3 główne posiłki to proponuje dołączyć jeszcze dwie zdrowe przekąski - II śniadanie i podwieczorek. Córka nie powinna podjadać pomiędzy tymi 5 posiłkami. Świetnie, że unika słodyczy i ma sporo ruchu.
Zdecydowanie nie powinna Pani mówić córce, że ma widoczny brzuszek a uświadamiać, że jej waga jest w normie a z wiekiem brzuszek zniknie, o ile nadal będzie dbała zdrową dietę. Powinna Pani ją w tym wspierać, ale nie kazać się odchudzać. Córka w swoim wieku jest bardzo narażona na zaburzenia odżywiania w tym anoreksję czy bulimię. Jeżeli zacznie się odchudzać, nie będzie akceptować swego ciała to może zachorować.
Proszę obserwować córkę i wspólnie dbać o zdrową dietę, ale odchudzać się.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Blogi:
wp fitness
https://joanna-wasiluk.fitness.wp.pl/
Kafeteria.pl
https://joanna-wasiluk.kafeteria.pl/
Instagram:
https://www.instagram.com/joanna_dudziec_wasiluk/?hl=pl
ABC zdrowie
https://ranking.abczdrowie.pl/d/joanna-wasiluk-dudziec-dietetyk-warszawa-31668
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy taka waga u mojej córki nie jest za mała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nagle przybrałam na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Zaburzenia odżywiania u 28-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak pomóc mojej córce w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę stosować w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mam poprawić wygląd brzucha? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby córka przybrała na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile kalorii zawiera taki napar? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może znaczyć takie przebieranie na wadze mimo diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec