Jak wzmocnić odporność dzieci?
Witam, proszę pamiętać, że budowanie odporności trwa miesiącami, a nawet latami. Faktycznie ospa wietrzna wpływa negatywnie na układ immunologiczny, niestety nie ma gotowej recepty na poprawienie odporności w kilka dni. Odporność można jednak wspierać – najlepiej w sposób naturalny. Ponieważ ta rozwija się do 12. roku życia – do tego czasu warto zadbać przede wszystkim o dobrą dietę dziecka. Nie może w niej zabraknąć kwasów omega-3 oraz witaminy C, a także D. O naturalnych suplementach, może Pani przeczytać tutaj: https://portal.abczdrowie.pl/jak-zwiekszyc-odpornosc. Witamina D oraz żelazo są istotnym składnikiem odporności. Więcej na temat diety oraz właściwych do budowania odporności warunków w tym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/odpornosc-dzieci. Dodatkowo warto zadbać o dobrą florę bakteryjną jelit, uzupełniając dietę w probiotyki, zwłaszcza te naturalne, zawarte w kiszonkach. Ta zasada dotyczy nie tylko dzieci, ale też i dorosłych. Naturalnie można wspomagać się też pestkami grejpfruta, sokiem z aloesa, czarnym bzem oraz naparami z pokrzywy. Będą szczególnie przydatne, gdy paraliżuje nas lęk przed Covid-19. Zachęcam do zapoznania się z materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/zagrozenie-koronawirusem-jak-wzmocnic-odpornosc. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wzmocnić odporność dziecka, które ciągle choruje? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak zwiększyć odporność organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Odporność - jak wzmocnić i nie przesadzić? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
- Jak poprawić odporność u 7-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Po jakim czasie mogę znów podać dziecku ten lek? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak podnieść u dziecka odporność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zwiększyć odporność u dziecka? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Częste przeziębienia u dziecka szybko przechodzące w zapalenie płuc a wzmacnianie odporności – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy podawać echinaceę na obniżoną odporność? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Sposoby na odporność u 5-latki – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
artykuły
Jak na co dzień wspierać odporność dziecka?
Sezon jesienno-zimowy spędza sen z powiek wielu ro
ISKIAL - skład, działanie, produkty i wskazania
ISKIAL to linia suplementów diety stworzonych na b
Czy suplementy diety poprawią odporność? Sprawdzamy na przykładzie witaminy D
Czy suplementy diety działają? W obliczu pandemii