Czy osoba z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma mocno osłabioną odporność?
Czy osoba z niedoczynnoscia tarczycy i choroba Hashimoto ma mocno osłabiona odporność?
Hormony a zachowanie
Witam, niestety tak – mówi się o tym, że osoby z Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy mają osłabiony układ odpornościowy. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza w obecnej sytuacji, by tę odporność wspierać. Proszę pamiętać, że Hashimoto to nie wyrok, ponieważ nawet człowiek zdrowy musi zadbać właściwie o układ immunologiczny, żeby pracował poprawnie. Przede wszystkim należy pamiętać o diecie, która odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności. Przy Hashimoto jest to nieco trudniejsze, ale nie niemożliwe do osiągnięcia. Należy jeść nie tylko zdrowo, ale ze świadomością tego, co należy unikać przy tym schorzeniu. Mam na myśli dietę przeciwzapalną, eliminującą produkty szkodzące tarczycy (takie jak np. soja). Więcej o tym w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jaka-dieta-w-chorobie-hashimoto. Poza tym trzeba dostarczać organizmowi niezbędnych składników żywieniowych, które będą poprawiały funkcjonowanie układu odpornościowego – mam na myśli warzywa, owoce, produkty nieprzetworzone, bogate w błonnik, tłuszcze nienasycone oraz składniki odżywcze, takie jak witamina C, cynk, witaminy z grupy B itd. Wreszcie suplementacja witaminy D (jeśli zachodzi taka potrzeba) oraz tych mikroelementów, na których niedobór cierpi dana osoba. Ostatni punkt to zmniejszenie ilości stresu, wysypianie się, aktywność fizyczna i zrezygnowanie z niezdrowych używek. Więcej o odporności w materiale: https://portal.abczdrowie.pl/jak-wzmocnic-odpornosc-organizmu. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poprawić swoją odporność? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak zwiększyć odporność organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy mogę coś zrobić aby zwiększyć ich odporność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jakie przy Hashimoto są szanse na stwardnienie, celiakię i raka? – odpowiada mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
- Dlaczego podczas choroby Hashimoto suplementacja jodem nie jest wskazana? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zadbać o swoje zdrowie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak wzmocnić odporność organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Szanse na wyleczenie choroby Hashimoto – odpowiada Ewa Kozłowska
- Możliwość zażywania preparatów witaminowych z jodem przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jaką dietę stosować przy niedoczynności Hashimoto? – odpowiada Magdalena Mral
artykuły
Składniki istotne dla funkcjonowania gruczołu tarczowego. Fragment z książki "S.O.S dla tarczycy. Dieta w Hashimoto''
Ze względu na immunologiczne podłoże choroby Hashi
Choroba Hashimoto - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie, dieta
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie gruc
Jaka dieta w chorobie Hashimoto?
Choroba Hashimoto atakuje coraz częściej współczes