Pytania do specjalistów

Czy osoba z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto ma mocno osłabioną odporność?

Czy osoba z niedoczynnoscia tarczycy i choroba Hashimoto ma mocno osłabiona odporność?

KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Osłabienie Tarczyca

Redakcja abcZdrowie

98 poziom zaufania

Witam, niestety tak – mówi się o tym, że osoby z Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy mają osłabiony układ odpornościowy. Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że układ odpornościowy nie działa prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, zwłaszcza w obecnej sytuacji, by tę odporność wspierać. Proszę pamiętać, że Hashimoto to nie wyrok, ponieważ nawet człowiek zdrowy musi zadbać właściwie o układ immunologiczny, żeby pracował poprawnie. Przede wszystkim należy pamiętać o diecie, która odgrywa kluczową rolę w budowaniu odporności. Przy Hashimoto jest to nieco trudniejsze, ale nie niemożliwe do osiągnięcia. Należy jeść nie tylko zdrowo, ale ze świadomością tego, co należy unikać przy tym schorzeniu. Mam na myśli dietę przeciwzapalną, eliminującą produkty szkodzące tarczycy (takie jak np. soja). Więcej o tym w naszym artykule: https://portal.abczdrowie.pl/jaka-dieta-w-chorobie-hashimoto. Poza tym trzeba dostarczać organizmowi niezbędnych składników żywieniowych, które będą poprawiały funkcjonowanie układu odpornościowego – mam na myśli warzywa, owoce, produkty nieprzetworzone, bogate w błonnik, tłuszcze nienasycone oraz składniki odżywcze, takie jak witamina C, cynk, witaminy z grupy B itd. Wreszcie suplementacja witaminy D (jeśli zachodzi taka potrzeba) oraz tych mikroelementów, na których niedobór cierpi dana osoba. Ostatni punkt to zmniejszenie ilości stresu, wysypianie się, aktywność fizyczna i zrezygnowanie z niezdrowych używek. Więcej o odporności w materiale: https://portal.abczdrowie.pl/jak-wzmocnic-odpornosc-organizmu. Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zwiększyć odporność organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak poprawić swoją odporność? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Czy mogę coś zrobić aby zwiększyć ich odporność? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak wzmocnić odporność organizmu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Jak można poprawić odporność u 33-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak poprawić odporność u 7-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jakie przy Hashimoto są szanse na stwardnienie, celiakię i raka? – odpowiada mgr Agnieszka Stachura - Kapusta
Jakie jest działanie Proglucanu na organizm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Możliwość zażywania preparatów witaminowych z jodem przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak poprawić odporność u 6-latka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

artykuły

11 naturalnych metod na zwiększenie odporności

11 naturalnych metod na zwiększenie odporności

Odporność organizmu Organizm człowieka jest stale

Choroba Hashimoto - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie, dieta

Choroba Hashimoto - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie, dieta

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie gruc

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Jak wzmocnić odporność organizmu?

Wzmocnienie odporności organizmu jest niezwykle is

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Dzien dobry! Od 1,5 roku choruje na niedoczynnosc tarczycy. Probowalam juz wszystkiego zeby schudnac. Niestety bez skutku. Bralam L-Thyrox 50. Od miesiaca mam stwerdzone Hashimoto i dostalam L-Th.100. Bardzo chcialabym schudnac i prosze o pomoc :(. Czego nie powinnam jesc, co wpowinnam calkowicie wykluczyc z diety.Naprawde jestem juz zdesperowana. Bardzo cieczylabym sie na odpowiedzi. Dziekuje, Pozdrawiam serdecznie...

KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Mgr Justyna Siwek Dietetyk, Kraków

24 poziom zaufania

Witam,
Przy niedoczynności tarczycy ważne jest uwzględnienie w posiłkach produktów będących bogatym źródłem jodu, żelaza, selenu czy cynku. Należy zwiększyć także podaż błonnika, unikać produktów wysokotłuszczowych, wzbogacić dietę w kwasy omega-3. Ważne aby sięgać rzadziej po słodycze i produkty cukiernicze a biały chleb, biały ryż i makaron zamienić na produkty pełnoziarniste ( ciemny chleb, brązowy ryż i makaron). Myślę, że warto udać się do specjalisty - dietetyka, który ustali Pani zapotrzebowanie kaloryczne oraz na składniki pokarmowe, które najbardziej są teraz Pani potrzebne oraz pomoże tak ustalić dietą aby udało się Pani schudnąć. Niestety przez internet (bez pomiarów, dzienniczka żywieniowego, dokładnej historii choroby itp) nie da się udzielić porady, która byłaby odpowiednia i skuteczna.
Pozdrawiam
Justyna Siwek, dietetyk

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam Panią

W tym momencie posiadam zbyt mało informacji na Pani temat, aby ustalić konkretny jadłospis. Skuteczna dieta powinna być dobrana pod względem Pani zapotrzebowania energetycznego. Musiałabym zebrać wywiad żywieniowy i zdrowotny. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana zachęcam do kontaktu drogą mailową. Z pewnością jednak powinna Pani skupić się na regularności posiłków (5 posiłków dziennie w odstępach ok. 3h), bez dodatkowego dojadania pomiędzy wyznaczonymi godzinami.
Dzień należy zaczynać od pełnowartościowego śniadania. W ten sposób od rana pobudzamy swój organizm do działania, przyspieszamy przemianę materii i każdy kolejny posiłek będzie lepiej trawiony. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Ważne, aby posiłek był pełnowartościowy, bogaty w węglowodany złożone, które stanowią główne źródło energii. Polecam produkty pełnoziarniste, które są wolno trawione, stopniowo uwalniają glukozę do krwiobiegu, nie następuje gwałtowny skok cukru, a my na długo odczuwamy sytość. Takie śniadanie poprawi również koncentrację, samopoczucie i zniweluje senność.
Kolejne posiłki powinny być zjadane w odstępach około 3h. Nie powinniśmy dopuszczać do wielkiego głodu. W przeciwnym wypadku po powrocie do domu ,,opróżnimy pół lodówki’’. Spożywanie dużych porcji przyczynia się do gwałtownego wydzielaniu insuliny, która sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
Ostatni posiłek należy spożywać ok. 2-3h przed snem. Nie trzymajmy się stereotypowej godziny 18:00 przeznaczonej na ostatni posiłek, ponieważ chodząc późno spać i tak skusimy się na niezdrową przekąskę. Kolacje powinny być dość lekkie i nie zawierać dużej ilości węglowodanów.
Powinna Pani również pić od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, najlepiej pomiędzy posiłkami, aby zapewnić wystarczającą ilość płynów w organizmie. Należy unikać potraw smażonych i tłustych oraz żywności typu fast food. Można dowolnie stosować przyprawy i zioła aromatyczne, ale ograniczać sól.
Unikamy również cukru, słodyczy a także żywności silnie przetworzonej typu instant, parówki, pasztety itp. Należy czytać etykiety. Zawsze należy zwracać uwagę nie tylko na wartość kaloryczną, ale także na zawartość tłuszczów nasyconych, cukrów i sprawdzać, czy produkt zawiera mało sodu.
Wprowadzi Pani w życie wszystkie moje zalecenia. Mam nadzieję, że przyniesie to pożądane efekty.
Jeżeli chciałaby Pani podejść do sprawy jeszcze bardziej profesjonalnie to proponuje ułożenie indywidualnej diety. Wymaga to jednak zebrania wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. W tym celu zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną. Pacjentów przyjmuję w Warszawie. Jeżeli nie jest Pani z Warszawy prowadzę również konsultacje online.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska Dietetyka, Bydgoszcz

63 poziom zaufania

Przy Hashimoto odpowiednia dieta jest niezwykle istotna! Może nie jest łatwa, ale za to możliwa do zrealizowania. Wystarczy wyeliminować laktozę, gluten oraz warzywa psiankowate, a efekt będzie zdumiewający. W razie pytań zachęcam do kontaktu.

Pozdrawiam,
k.wawrzyniak@odzywiajsiezdrowo.pl
www.odzywiajsiezdrowo.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak można schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia u 67-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób schudnąć z brzucha i nóg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć w mając 29 lat? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak mogę schudnąć do operacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę zastosować u 44-latki żeby schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prośba o jadłospis i ćwiczenia umożliwiające schudnięcie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób schudnąć przy stosowaniu produktów z dyskontu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta pozwalająca schudnąć dla 28-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak dobrać dietę i schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść?

Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść?

Dieta w cukrzycy typu 1 oparta jest na tzw. wymien

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety

Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Zdrowe i szybkie potrawy dla diabetyka

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmni

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

Mgr Adrianna Frelich Dietetyka, Warszawa

Aleksandra Pankowska Dietetyka, Szczecin

Pytania do specjalistów

Leczenie niedoczynności tarczycy z Hashimoto

mam 21 lat i od roku stwierdzoną niedoczynność tarczycy z Hashimoto, od pół roku brałam euthyrox 50 i było ok. w lipcu nagle tsh skoczyło do 24 i endokrynolog zapisał mi euthyrox 100- objawy minęły czułam się super, teraz nagle zaczęły wypadać mi włosy garściami! (w poniedziałek idę zrobić wyniki ale lekarz ma urlop i wraca za 2 tyg.) czy znów mogło mi się tak nagle pogorszyć mimo większej dawki? dlaczego tak się dzieje? czy to może oznaczać za wysoką dawkę leku czy pogorszenie niedoczynności?

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Badanie hormonów tarczycy Hormony Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Wypadanie włosów Leki Tarczyca

Dr n. med. Marek Derkacz Diabetolog, Lublin

88 poziom zaufania

Dzień dobry,

Lekarz słusznie zwiększyła Pani dawkę leku. Wypadanie włosów niestety często występuje w przebiegu choroby Hashimoto (warto oznaczyć stężenie antyTPO i aTG, najprawdopodobniej doszło do nagłego wzrostu stężenie przeciwciał, stąd zaostrzenie choroby. Proszę również oznaczyć TSH oraz hormony obwodowe fT3 i fT4, a w razie potrzeby pod kontrolą lekarską zweryfikować dawkę. Proszę poprosić lekarza również o coś na wzmocnienie włosów, chociaż w chorobie Hashimoto skuteczność tych środków niestety nie jest w 100% zadowalająca. Na szczęście włosy po jakimś czasie powinny Pani odrosnąć. W razie potrzeby warto wyhamować proces autoimmunologiczny przez odpowiednie postępowanie. Korzystnie działa również suplementacja witaminą D - najlepiej preparaty na receptę, gdzie wiadomo "ile witaminy jest w witaminie". Suplementy diety nie są kontrolowane, tak jak leki dostępne na receptę i zdarzała się, że zawierały zupełnie inne dawki witaminy, od deklarowanych na opakowaniu.

Pozdrawiam serdecznie.

Marek Derkacz

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ciągłe wypadanie włosów przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Choroba Hashimoto a wypadanie włosów i wzrost wagi – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Wypadanie włosów a poziom TSH i FT4 – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Leczenie niedoczynności tarczycy oraz utrata wagi i wypadanie włosów – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Wypadanie włosów i zatrzymanie wody w organizmie przy Euthyrox a badania – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Poziom hormonów tarczycy a wykluczenie Hashimoto – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Choroba Hashimoto a wypadanie brwi – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Swędzenie dłoni i wyniki hormonów tarczycy – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Hashimoto i przyjmowanie Euthyrox a poziom TSH i FT4 – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
Hashimoto i stosowanie Euthyrox oraz wypadanie włosów a zmiana leków – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

Fałszuje wyniki badań. "Wpędzanie zdrowego człowieka w chorobę"

Fałszuje wyniki badań. "Wpędzanie zdrowego człowieka w chorobę"

- W krótkim czasie z niedoczynności zrobiła si

Badanie fT4 - co to jest, wskazania, normy i interpretacja wyników

Badanie fT4 - co to jest, wskazania, normy i interpretacja wyników

FT4 to badanie, które ma na celu pomiar całkowitej

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

USG tarczycy • Badanie hormonów tarczycy • Nadczynność tarczycy • Cukrzyca LADA • Biopsja tarczycy • Ciągłe zmęczenie • Dieta w chorobach tarczycy • Przybieranie na wadze • Zapalenie tarczycy • Wole tarczycy • Białaczka włochatokomórkowa • Cienkoigłowa biopsja aspiracyjna guzków tarczycy • Gruźlica • Niedociśnienie tętnicze • Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu • Wycięcie zmiany tarczycy • Świńska grypa • Układ nerwowy • Biegunka podróżnych • Niedoczynność przytarczyc • Talasemia

11 naturalnych metod na zwiększenie odporności • Choroba Hashimoto - objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie, dieta • Jak wzmocnić odporność organizmu? • Ashwagandha, indyjski żeń szeń - właściwości, zastosowanie • Taki wpływ na zdrowie ma selen. Nie przesadź z ilością • Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały? • Włosy wypadają garściami. W ten sposób organizm wysyła nam sygnał • Sprawdź, jak wzmocnić odporność • Nasiona roślin • Składniki odżywcze niezbędne przy Hashimoto

Dlaczego mojej mamie puchną kostki? • Czy to wszystko może wpływać na moje nasilenie depresji? • Z czym związany jest taki poziom ferrytyny? • Czy powinnam udać się z takimi wynikami do diabetologa? • Jakie leki mogę stosować na PMS? • Czy to może być wina leków? • Czy można pić taką herbatę przy niedoczynności tarczycy? • Jakie działanie na organizm ma Buronil? • Czy możliwe, że rozwija się u mnie nadczynność tarczycy? • Czy taki poziom hormonów tarczycy wskazuje na chorobę?