Czy mogę w taki sposób wychodzić z diety?
Czy wychodząc z diety 1000 kcal mogę dodawać 200 kcal tygodniowo? Czy koniecznie 100? 43kg 160cm 18 lat
Witam
Najważniejsze jest wolne i racjonalne wychodzenie z tak drastycznej diety. Proszę pamiętać aby kalorie pochodziły ze zdrowych produktów. Dieta powinna być pełnowartościowa i dobrze zbilansowana. Może być 200kcal tygodniowo. Proszę już nigdy nie stosować takiej głodówki!
Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem jadłospisu służę pomocą: joanna.wasiluk@o2.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wychodzenie z diety 600 kcal – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jak wrócić do normalnej diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy podczas wychodzenia z diety uniknę efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dodawanie kalorii w czasie wychodzenia z diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyjść z diety 1000 kalorii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne stosownie do wieku i wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wyjść z diety 1500 kcal i nie przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak prawidłowo wychodzić z diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Wychodzenie z diety i uniknięcie efektu jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Możliwość przejścia na dietę 1000 kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
artykuły
Dieta przy nadczynności tarczycy - produkty wskazane i zakazane
Dieta przy nadczynności tarczycy została opracowan
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Wymienniki węglowodanowe
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso