Czy mój stan fizyczny i psychiczny po walce z nałogami może się jeszcze poprawić?

Witam Jestem alkocholikem z ok 9 letnim starzem upijalem się co tydzień biorąc przy tym ok grama anfetaminy lub kokainy rok temu zaprzestałem brania jakichkolwiek narkotyków i tylko trzy razy się upiłem, mam pytanie po odstawieniu narkotykow wróciłem do palenia papierosów które na trzy lata rzuciłem prawdopodobnie przez stres wiem ze to ni jak się przekłada z paleniem a raczej kumuluje stres, nie korzystałem z terapi i nie dołączyłem do grup anonimowych alkocholikow, chodź wiem ze to pomaga ponownie otworzyć się na świat itp trochę czytałem na temat nałogów myśle ze pochopnie je rzuciłem bez żadnych wspomagających lekarstw, wydaje mi się ze psychicznie już jestem strasznie wyczerpany. Mam nadzieje ze nie wyrzuca mnie z pracy bo zachowuje się jak totalny wariat z depresja ktora prawdopodobnie mam, mieszkam w UK wiadomo straciłem kolegów i przez ten czas odizolowanym się totalnie od społeczeństwa mam leki boje się czasami wyjść z mieszkania, stać w kolejce lub wogole rozmowy z nieznajomym, brak zainteresowań, braki w pamięci, słownictwie, uniemożliwiają Mi nawiazywania nowych kontaktów międzyludzkich wiem ze stalem się zimny jak góra lodowa, wiem tez ze tego wszystkiego bede musiał się nauczyć od początku, od jakiegoś czasu zacząłem pic piwo trzy na weekend lub jedno jak przyjdę z pracy pomaga strasznie o wiele lepiej się czuje nie upijam się i kontroluje wypita ilość, mam pytanie czy od czasu do czasu mogę wypić piwo w małych ilościach skoro jestem alkocholikiem? dodam ze walczę z tym jak tylko mogę, nikomu w rodzinie o tym nie powiem, mam dwuch braci alkocholikow i siostrę chodź się nie przyznają, postanowiłem nic na ten temat nie mówić. Mam jeszcze jedno pytanie kiedy muj stan fizyczny jak i psychiczny może się poprawić ile czasu potrwa walka z nałogami?

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Depresja Stres Uzależnienie od papierosów Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Zachęcam mimo wszystko do podjęcia psychoterapii. W Pana sytuacji rozwiązaniem może być psychoterapia online (jest wiele gabinetów, które mają taką możliwość). Opisane objawy mogą wskazywać zarówno na zaburzenia związane z długotrwałym nadużywaniem substancji psychoaktywnych, jednakże mogą też wskazywać na inne trudności (np zaburzenia osobowości). Specjalista pomoże nie tylko poradzić sobie z utrzymaniem abstynencji, objawami odstawiennymi, jak i deficytami interpersonalnymi i poznawczymi związanymi z uzależnieniem, ale także pomoże przyjrzeć się głębszym przyczynom uzależnienia (sięgania po alkohol). To z kolei pozwoli na pracę nad nimi i zmianę, a tym samym trwalsze poradzenie sobie z nałogiem i utrzymywanie abstynencji. Zachęcam do skorzystania ze wsparcia, szczególnie, że w tego, co Pan napisał wynika, objawy znacznie wpływają na Pana życie uniemożliwiając normalne, satysfakcjonujące funkcjonowanie w pracy i podejmowanie kontaktów międzyludzkich. Poprawa jest jak najbardziej możliwa, wymaga jednak zaangażowanej pracy nad sobą.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Rzucenie nałogów a powrót do sprawości fizycznej – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
Czy mój stan psychiczny może się poprawić? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Jak wygrać z moim nałogiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Walka z nałogiem alkoholowym. Czy ma sens? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Uzależnienie od marihuany - jak zerwać z tym nałogiem? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
Jak poradzić sobie z moim nałogiem? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
Czy trzy piwa dziennie to nałóg? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Jakie leki mogą pomóc mi wyjść z nałogu alkoholowego? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
Czy są inne metody wyjścia z nałogu? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Jak skutecznie rzucić palenie i nie wrócić do nałogu? – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf

Cenimy Twoją prywatność

Czy mój stan fizyczny i psychiczny po walce z nałogami może się jeszcze poprawić?

artykuły

Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze

Łatwo jest zacząć, problem pojawia się, gdy chcesz rzucić. Poznaj ludzi, którym się udało

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła