Dzień dobry!
Skłonność do uzależnień jest poważnym i niebezpiecznym sygnałem. To ważne, że zauważył to Pan. Proszę zgłosić się do psychoterapeuty w swojej okolicy, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego czy Ośrodku Terapii Uzależnień.
Pozdrawiam!
Zamienił stryjek siekierkę na kijek...
Wykonałeś najłatwiejszy krok - zamieniłeś jedno uzależnienie na drugie. Jak sam zauważyłeś nie jest to dobre rozwiązanie. Proponuję skorzystać z pomocy terapeuty, psychologa lub pedagoga od uzależnień.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżone samopoczucie po rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Wszywka alkoholowa a picie piwa – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak oduczyć się palenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Rzucenia palenia papierosów z dnia na dzień – odpowiada Piotr Bochański
- Palenie dopalaczy od 3 lat – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Pomoc partnerowi, który chce skończyć z nałogiem alkoholowym – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Codzienne picie alkoholu – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
- Lęk przed padaczką alkoholową i nadużywanie alkoholu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- W jaki sposób rzucić papierosy? – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Agresja u męża po wypiciu alkoholu – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
artykuły
Sposoby na rzucenie palenia
Polacy uzależnieni od nikotyny Jak podaje Eurobaro
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Po trzydziestce miał już wykończoną trzustkę. "Z picia zrobiliśmy religię"
Dziś nie pije, ale jeszcze kilka lat temu był wyso