Rzucenia palenia papierosów z dnia na dzień
Czy można rzucić palenie papierosów po 15latach bezpiecznie z dnia na dzień
Dalsze palenie jest bardziej niebezpiecznie niż nagle odstawienie nawet po latach palenia.
Dzień dobry!
Pierwszy okres po rezygnacji z palenia może nieść nieprzyjemności, przede wszystkim emocjonalnie z utraty utrwalonego nawyku, poczucie braku.
Z punktu widzenia zdrowotnego rzucenie palenia zawsze ma jednak przede wszystkim mnóstwo korzyści - dla których warto przetrwać ten trudny czas.
Pierwsze korzyści pojawiają się już po kilku-kilkunastu godzinach bez papierosa, a następnie rosną z dnia na dzień, tygodnia na tydzień, miesiąca na miesiąc, roku na rok.
Jeśli ma Pani wątpliwości, co do swojego stanu zdrowia, zawsze można osobiście skonsultować się z lekarzem, przeprowadzić ogólne badania diagnostyczne i wspólnie omówić rzucenie palenia.
Pozdrawiam!
Jeżeli Pani pyta o przeciwwskazania, to takich nie ma. Jeżeli natomiast ma Pani na myśli to,czy jest to możliwe, to zależy to od różnych czynników m.in. motywacji do zaprzestania palenia, Pani sytuacji (np. stresów, jakie Pani doświadcza ), Pani sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Dlatego podejmując taką decyzję ,warto skorzystać ze wsparcia i pomocy psychologa bądź terapeuty uzależnień, który zajmuje się także pomocą osobom rzucający palenie.
Oczywiście jak najbardziej, jest to całkowicie bezpieczne dla organizmu. Mogą na początku pojawić się różne mało przyjemne objawy: nadmierne zdenerwowanie, wzmożona chęć spożywania posiłków itp, nie ma natomiast zagrożenia zdrowia ani życia. Powodzenia
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności w rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- W jaki sposób rzucić palenie papierosów? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Sposoby na skuteczne rzucenie palenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak oduczyć się palenia papierosów? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Sposób na skuteczne rzucenie palenia w ciąży – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Rzucanie palenia z pomocą e-papierosa po zawale – odpowiada Mgr Agata Wons
- Uzależnienie od papierosów u 24-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Sposoby na szybkie rzucenie palenia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy po rzucenie palenia można przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Rzucenie palenia po 20 latach – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Sposoby na rzucenie palenia
Polacy uzależnieni od nikotyny Jak podaje Eurobaro
Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami?
Wielokrotnie próbowałaś rzucić palenie i ciągle wr
Zabija 200 Polaków dziennie. Generuje choroby płuc, raka, a nawet cukrzycę
Co trzeci dorosły Polak jest uzależniony od nikoty