Akcje edukacyjne a rzucanie palenia
Wiele kobiet nie rezygnuje z palenia podczas ciąży. Czy można w jakiś sposób zmienić tę sytuację? Czy akcje edukacyjne mogą cokolwiek zmienić? Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.
Dalsze palenie jest bardziej niebezpiecznie niż nagle odstawienie nawet po latach palenia.
Dzień dobry!
Pierwszy okres po rezygnacji z palenia może nieść nieprzyjemności, przede wszystkim emocjonalnie z utraty utrwalonego nawyku, poczucie braku.
Z punktu widzenia zdrowotnego rzucenie palenia zawsze ma jednak przede wszystkim mnóstwo korzyści - dla których warto przetrwać ten trudny czas.
Pierwsze korzyści pojawiają się już po kilku-kilkunastu godzinach bez papierosa, a następnie rosną z dnia na dzień, tygodnia na tydzień, miesiąca na miesiąc, roku na rok.
Jeśli ma Pani wątpliwości, co do swojego stanu zdrowia, zawsze można osobiście skonsultować się z lekarzem, przeprowadzić ogólne badania diagnostyczne i wspólnie omówić rzucenie palenia.
Pozdrawiam!
Jeżeli Pani pyta o przeciwwskazania, to takich nie ma. Jeżeli natomiast ma Pani na myśli to,czy jest to możliwe, to zależy to od różnych czynników m.in. motywacji do zaprzestania palenia, Pani sytuacji (np. stresów, jakie Pani doświadcza ), Pani sposobów radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Dlatego podejmując taką decyzję ,warto skorzystać ze wsparcia i pomocy psychologa bądź terapeuty uzależnień, który zajmuje się także pomocą osobom rzucający palenie.
Oczywiście jak najbardziej, jest to całkowicie bezpieczne dla organizmu. Mogą na początku pojawić się różne mało przyjemne objawy: nadmierne zdenerwowanie, wzmożona chęć spożywania posiłków itp, nie ma natomiast zagrożenia zdrowia ani życia. Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na skuteczne rzucenie palenia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- W jaki sposób rzucić palenie papierosów? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Trudności w rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak oduczyć się palenia papierosów? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Rzucanie palenia z pomocą e-papierosa po zawale – odpowiada Mgr Agata Wons
- Uzależnienie od papierosów u 24-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Sposoby na szybkie rzucenie palenia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak oduczyć się palenia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy po rzucenie palenia można przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak nakłonić bliską osobę do rzucenia papierosów? – odpowiada mgr Adam Zajączkowski
artykuły
Jakie są różnice w paleniu papierosów i rzucaniu nałogu między kobietami a mężczyznami?
Wielokrotnie próbowałaś rzucić palenie i ciągle wr
Stewia ułatwi rzucenie palenia
Każdy, kto chociaż raz próbował rzucić palenie wie
Skutki palenia. Depresja i uzależnienia jako skutki rzucenia papierosów
Depresja może mieć związki z paleniem papierosów.