Czy może być tak, że układ pokarmowy nie przyswaja z pokarmu ważnych składników?

Od 10 lat moja waga wynosiła pomiędzy 61-65 kg przy wzroście 172 cm. Jadłem bardzo źle i bardzo dużo, a pomimo to nie mogłem przytyć. Od 4 lat gdzie zdiagnozowano u mnie refluks zacząłem jeść bardzo zdrowo ale waga wynosi już pomiędzy 57.5-61.5 kg (średnio 58-60 kg). Obojętnie jakbym nie jadł dużo nie mogę przytyć. Przy wadze 58 kg policzki twarzy mam zapadnięte, jestem zmęczony i blady i wyglądam jak śmierć. Czy może być tak że układ pokarmowy nie przyswaja z pokarmu jakiś ważnych składników?

MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Układ pokarmowy Interna Gastroenterologia Dietetyka Suplementy diety Wahania wagi Twarz

Dr Anna Brinken Dietetyka, Szczecin

59 poziom zaufania

Tak, np. przy chorobie trzewnej (celiakia). Jest to choroba mogąca prowadzić m.in. do anemii. Dieta wymaga całkowitego wyeliminowania glutenu. Gluten zawierają m.in. pszenica, jęczmień, żyto oraz w przypadku zanieczyszczenia owies.

Mgr inż. Robert Lipert Dietetyka, Lublin

34 poziom zaufania

Witam,

Wzrost masy ciała związany jest z przyjmowaniem większej ilością kalorii do zapotrzebowania organizmu. Należy tutaj określić w pierwszej kolejności ilość kalorii i zbilansować na tej podstawie dietę by móc osiągnąć cel.
Jest wiele dostępnych kalkulatorów i wzorów do ustalenia tego zapotrzebowania. Następnie należy dodać odpowiednią nadwyżkę.

Problem odnośnie wchłaniania będzie wiązał się z niedoborem składników, odpowiednim odżywieniem organizmu. Jedną z przyczyn mogą być problemy z jelitem cienkim lecz bez odpowiedniej analizy nie można jednoznacznie tego określać.

Zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.

Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!

Pozdrawiam serdecznie!
Robert Lipert, Dietetyk
www.lublin.mojdietetyk.pl
lublin@mojdietetyk.pl
tel. 792 450 650

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy Aktivon Odchudzanie ma wpływ na odchudzanie? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Stosowanie magnezu i witamin z grupy B podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Jaka dieta uchroni przed udarem? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Dieta po ostrym zapaleniu trzustki u 44-latka – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Ćwiczenia odchudzające przy uszkodzonym kolanie – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Swędzenie stóp a alergie pokarmowe – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Bóle brzucha i osłabienie przy diecie bezglutenowej – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Ćwiczenia fizyczne przy bólu w pachwinie i pośladku – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
Czy istnieją jakieś produkty niewskazane dla osób chorujących na Parkinsona? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Recepta na zrzucenie wagi w domu – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert

artykuły

Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata

Najczęstsze pytania zdrowotne wg wyszukiwarki Google w 2015 roku

Dr Google prawdę ci powie Jest pierwszą pomocą, ki

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

Jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie?

Jaka wybierać wodę w sklepie: jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie?

ponad rok temu

Dietetyka

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

71 poziom zaufania

Witam
Dostępne w sklepach rodzaje wody to głównie:
• Naturalna woda mineralna- Zawiera większą koncentrację składników mineralnych -wody średnio i wysokomineralizowane ( co najmniej 1000 mg/l) lub min. jeden składnik mineralny w stężeniu zapewniającym jego korzystny wpływ na organizm (wapń, magnez, wodorowęglany). Jej spożycie jest wskazane, jednak należy uważać na ilości. Wśród tego rodzaju produktów wyróżniamy min: Staropolankę, Kryniczankę, Muszyniankę.
• Naturalna woda źródlana- Nadaje się do codziennego spożycia zarówno przez dzieci (wrażliwe na nadmiar składników mineralnych), jak i osoby dorosłe. Zaliczamy do tej grupy między innymi: Żywiec Zdrój, Krynica Zdrój, Eden, Aqua Minerale, Vitalinea, Nestle Aquarel i Kropla Beskidu.
• Woda stołowa (mineralizowana)- Jej skład wzbogacany jest w składniki mineralne podczas procesu produkcji, czyli połączenia naturalnej wody źródlanej lub przefiltrowanej wodociągowej ze składnikami mineralnymi lub wodą mineralną. Są na ogół najuboższe w pożądane składniki. Przykład: Bonaqua.
• Lecznicza woda mineralna- Pochodzi ze źródeł leczniczych, a zawartość składników mineralnych w litrze wynosi min. 1000mg. Zawiera również co najmniej jeden składnik leczniczy w stężeniu zapewniającym określony wpływ na funkcjonowanie organizmu. Podlega ona prawu farmaceutycznemu i powinna być stosowana wg wskazań lekarza
Jako codzienny napój wskazane są więc przede wszystkim naturalne wody źródlane nisko i średnio mineralizowane. Wody z bardzo wysoką koncentracją składników mineralnych (w szczególności lecznicze) mogą w nadmiarze i w wyniku niekontrolowanego spożycia, stać się przyczyną uszkodzenia wątroby lub nerek.

Mgr Magdalena Radziszewska Dietetyk, Białystok

49 poziom zaufania

Dobór wody zależy od naszych potrzeb.
Dobra woda dla dorosłych to woda mineralna, która zawiera:
- powyżej 100-150 mg wapnia/litr
- powyżej 50-100mg magnezu/litr
- do 100mg sodu/litr (to i tak już dużo)
- inne wążne minerały: Potas, Żelazo, Jod - ich wartość będzie bardziej zależna od wskazań zdrowotnych
Dzieci do ukończenia pierwszego roku życia powinny otrzymywać do picia wody źródlane.
Proszę pamiętać, że jeżeli pijemy wody typu np. Galicjanka, Muszynianka, Kryniczanka i inne podobne - należy pić ich nie więcej niż 2-3 szklanki dziennie.
Max. połowa dziennego spożycia powinna być zaspakajana tego typu wodą.
Reszta powinna być wodą o mniejszej zawartości minerałów.
Dzienne zapotrzebowanie na wodę wynosi 1 litr/30kg masy ciała.
Wody lecznicze (Jan, Zuber, Franciszek) i inne powinny być używane krótkoterminowo i najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza.
Powinniśmy pić głównie wodę niegazowaną.
Unikajmy "wód smakowych" nie jest to woda a napój!, zawierający cukier (nawet 2 łyżeczki na 100g) lub słodziki oraz sztuczne aromaty. Minerałów raczej tam nie znajdziemy!
Powodzenia w poszukiwaniach :)

Mgr Karolina Wróblewska Dietetyk, Białystok

12 poziom zaufania

Prawidłowo-woda służy do nawodnienia ustroju, zapewnienia gospodarki płynowej a nie do dostarczenia innych substancji(związków mineralnych). Inną kwestią jest to, iż minerały z wód nie wchłaniają się do ustroju a odkładają w postaci kamic, złogów itp. Nie ma sensu zatem inwestować w wody które przynosić mogą więcej szkód niż korzyści. Zalecam rozwagę w tej kwesti...
Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaką wodę mineralną wybierać? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czym się kierować, kupując wodę mineralną? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jaka woda mineralna jest najlepsza? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Jaką wodę mineralną pić podczas diety? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak woda mineralna podczas odchudzania? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Woda mineralna podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Muszynianka a picie dużych ilości tej wody – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Czy woda wspomaga oczyszczanie organizmu? – odpowiada Ewa Kozłowska
Czy woda źródlana zawiera składniki mineralne? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
Czy wybór wody ma jakieś znaczenie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska

artykuły

Nie różni się od kranowej? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o wodzie butelkowanej i źródlanej

Jeśli chodzi o picie wody z kranu, opinie są podzi

Z głębin do butelki. Jaką drogę przebywa woda źródlana, zanim trafi na nasze stoły?

Woda to źródło życia. Kiedy dbamy o odpowiednie na

Filtr do wody - rodzaje, zastosowanie, dzbanki filtrujące

Filtr do wody jest coraz częściej spotykany w każd

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Mgr Jolanta Kempińska Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Dieta z jednego składnika pokarmowego

Witam, Czy dieta z jednego składnika pokarmowego np. jakiegoś warzywa czy owocu, ma sens?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Mgr Patrycja Sankowska Dietetyka, Szczecin

90 poziom zaufania

Witam.
Dieta składająca się tylko z jednego składnika pokarmowego (zwłaszcza stosowana przez dłuższy czas) może skutkować różnymi niedoborami np. składników mineralnych, witamin. Prowadzi to m.in. do osłabienia organizmu, zmęczenia, problemów z wypadaniem włosów, łamaniem paznokci. Jest to dieta niedoborowa, a po jej stosowaniu często wraca się do starych nawyków żywieniowych i problemów z utrzymaniem masy ciała.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko Dietetyk, Bartoszyce

38 poziom zaufania

Zdrowa dieta to urozmaicona dieta. Dieta składająca się z tylko i wyłącznie z jednego składnika po pierwsze będzie bardzo niedoborowa jeśli chodzi o podaż witamin i składników mineralnych, po 2 jeśli to byłby owoc lub warzywo będzie to dieta głodowa (chyba że zje Pani 10kg na dzień) po 3 nie dostarczy białka niezbędnego do chociażby odbudowy tkanek oraz tłuszczu który w pewnych ilościach jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Po 4 w momencie kiedy zakończy Pani taką dietę i zacznie jeść normalnie, efekt jo-jo będzie zatrważająco szybki. Taką dietę można zastosować jedynie w okresie letnim przez 1 maksymalnie 2 dni w celu oczyszczenia organizmu, ale na pewno nie jako dietę na schudnięcie.
pozdrawiam

Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dietetyk, Warszawa

61 poziom zaufania

Witam, do tego co już powiedziały (napisały:) Panie dietetyczki dodam tylko tyle, że w świetle obecnej wiedzy uważa się, że aby nasz organizm mógł zdrowo bezpiecznie funkcjonować potrzebuje ok 80 składników pokarmowych dostarczanych z pożywieniem.Tak wiec reasumując.....dieta jednoskładnikowa nie ma najmniejszego sensu, powiem więcej...jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia. Serdecznie pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to prawda, że dieta owocowa jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Jakie efekty daje dieta kapuściana? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
Czy dieta bananowa jest skuteczna? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Dieta kapuściana podczas kuracji Izotretynoiną – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Skuteczność diety warzywno-owocowej – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
Na czym polega monodieta? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie diety warzywno-owocowej przez 3 tygodnie – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Wpływ diety owsianej na zdrowie – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Skutki za mało urozmaiconych posiłków – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze

artykuły

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

umów wizytę

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

umów wizytę

Mgr Laura Mętel Dietetyka, Inowrocław

umów wizytę

Mgr Jolanta Kempińska Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Czy może być tak, że układ pokarmowy nie przyswaja z pokarmu ważnych składników?

artykuły

Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Najczęstsze pytania zdrowotne wg wyszukiwarki Google w 2015 roku

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Jakie składniki mineralne są najważniejsze w wodzie?

artykuły

Nie różni się od kranowej? Sprawdź, co powinieneś wiedzieć o wodzie butelkowanej i źródlanej

Z głębin do butelki. Jaką drogę przebywa woda źródlana, zanim trafi na nasze stoły?

Filtr do wody - rodzaje, zastosowanie, dzbanki filtrujące

Dietetyka

Dieta z jednego składnika pokarmowego

artykuły

Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk

Tabletki antykoncepcyjne a odchudzanie

Potrzeby żywieniowe małego dziecka - jak się zmieniają w porównaniu do okresu niemowlęcego?

Dietetyka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła