Czy można jeść owsiankę z owocami?
Jak jeść owoce z posiłkiem np.owsianka czy oddzielnie? Bo słyszałam że nie można z białkiem i weglowodami
Witam
Z punktu widzenia zasad prawidłowego żywienia oraz fizjologii nie ma podstaw naukowych, aby przy prawidłowo funkcjonującym organizmie stosować dietę rozłączną. W związku z tym, jeśli Pani nie ma zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego, owsiankę jak najbardziej można spożywać z owocami.
Pozdrawiam
Dzień Dobry,
nie ma potrzeby rozdzielać w posiłkach produkty węglowodanowe i białkowe, więc bez problemu można dodawać owoce do owsianki na mleku.
Pozdrawiam serdecznie,
mgr Natalia Główka
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Łączenie węglowodanów z białkiem – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Czy łączenie białek z tłuszczami szkodzi? – odpowiada Mgr Natalia Główka
- Owsianka a spadek wagi – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Czy można jeść surowe płatki owsiane? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dziecko może jeść owoce i popijać je mlekiem? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Sprawdzone odżywki dla sportowców – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Problemy z wątrobą i trzustką a wahania wagi – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Kto decyduje o stosowaniu białek na masę u sportowca? – odpowiada Mgr Barbara Wójcik
- Owsianka w diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Dieta redukcyjna a problemy z wyliczeniami – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Czy owsianka zawsze jest zdrowa? Eksperci wyjaśniają, jakich błędów unikać
Owsianka od lat cieszy się opinią jednego z najzdr
Najlepsze źródła białka bez potrzeby ich gotowania. Jedz codziennie
Dużo pracy, zero czasu, a coś trzeba zjeść. Znasz
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi