Czy można palić papierosy podczas brania tabletek na odchudzanie?
Czy można palić papierosy podczas brania tabletek na odchudzanie ?
Witam,
najlepiej rzucić palenie i rzucić tabletki na odchudzanie. Nie mniej jednak raczej nie koliduje to ze sobą. Oczywiście nie wiem jakie tabletki Pani przyjmuje więc moja odpowiedz jest bardzo ogólna.
Co do szkodliwości nikotyny to chyba komentarz jest zbędny ale co do tabletek to musi Pani zdawać sobie sprawę że one wcale nie działają. Osobiście nie popieram stosowania różnego rodzaju preparatów na odchudzanie. Podczas całego etapu redukcji wagi powinna ,,nauczyć się'' Pani zdrowych nawyków żywieniowych.
Czasem nawet niewielkie zmiany w diecie powodują że chudniemy. Dieta nie powinna kojarzyć się z głodówką i łykaniem różnego rodzaju suplementów diety, a stać się zdrowym stylem życia, który zostanie do końca życia.
Uważam, że zażywając suplementy na odchudzanie nie popracuje nad zdrowymi nawykami żywieniowymi. Suplement kiedyś się skończy a Pani nie zmieni nic w swojej diecie więc waga znów będzie rosła. Przecież nie będzie go Pani przyjmowała do końca życia. Moim zdaniem w odchudzaniu nie o to chodzi. Nieracjonalne odchudzanie najczęściej kończy się efektem jo-jo, utratą jędrności i elastyczności skóry oraz osłabieniem organizmu.
Jeżeli mam być szczera to nie inwestowałabym w tego typu suplementy. Zadbałabym o pełnowartościową dietę, a spadki wagi które będą się pojawiać zmotywują Panią do dalszego działania. Wielu moich pacjentów wątpiło w swoją silną wolę, obawiało się że nie będą w stanie jeść regularnie ale z czasem wypracowali zdrowe nawyki i teraz cieszą się z utraty kilogramów. Wszystko jest kwestią przyzwyczajenia.
Należy jednak pamiętać aby dieta była pełnowartościowa i uwzględniała Pani zapotrzebowanie energetyczne. Powinna być dobrana indywidualnie i dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jeżeli zdecydowałaby się Pani na przejście na dietę zachęcam do współpracy. Mogę ułożyć indywidualny jadłospis dostosowany do Pani stylu życia.
Zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam serdecznie
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy tabletki Piperine Forte są skuteczne podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Suplementy wspomagające odchudzanie przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy chocolate Slim jest naturalnym środkiem na odchudzanie? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Czy zażywając Tecfidere na Sm można przyjmować suplement piperyna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Suplementy diety, które pomogą w szybszym procesie metabolicznym – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Chęć schudnięcia u 39-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy osoba z problemami z tarczycą może stosować tabletki odchudzające? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Czy stosowanie Winstrolu jest dobrym rozwiązaniem na pozbycie się tłuszczu z ciała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Stosowanie leków a stosowanie środków wspomagających odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy lek na tarczycę Euthyrox N25 mogę przyjmować razem z suplementem diety na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby