Czy muszę zrezygnować z siłowni?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby odchudzić brzuch i wzmocnić mięśni? – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Co jest powodem bólu kręgosłupa u osoby chodzącej na siłownie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• W jaki sposób zwiększać swoją kondycję? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Codzienny harmonogram wykonywania ćwiczeń na rowerze treningowym i przyrządzie do brzuszków – odpowiada Norbert Gotz
• Dieta, siłownia a spadek masy ciała – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Ćwiczenia na steperze a rozejście mięśni brzucha – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Czy mogę już zacząć ćwiczenia na siłowni? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jak znaleźć w sobie motywację do ćwiczeń? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
• Jak wyglądają prawidłowo wykonywane ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)