Czy nie można ćwiczyć przy kolanie skoczka?

Witam, ortopeda stwierdził u mnie kolano skoczka - przeciążyłam prawe kolano ćwicząc. Zdjęcie rtg i usg nie wykazały zmian zwyrodnieniowych itp. Lekarz przepisał mi Structum i kazał brać je przez dwa miesiące. Ale zaznaczył żebym przestała ćwiczyć - jedynie basen i ćwiczenia na górną partie ciała wchodzą w grę. Czy faktycznie trzeba wszystko ograniczyć skoro bólu kolana już nie ma? Czy nie trzeba właśnie ćwiczyć mięśni nóg żeby trzymały to kolano? Pozdrawiam

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

USG Ortopedia Kolano skoczka Zdjęcia RTG Ból kolana Ćwiczenia na partie ciała Noga

Dr n. med. Piotr Żbikowski Ortopedia, Warszawa

60 poziom zaufania

Kolano skoczka leczy się zwykle ćwicząc.

Mgr Rafał Ochowiak Fizjoterapia

50 poziom zaufania

W początkowym okresie leczenia unika się sytuacji prowokujących ból. W odpowiednim momencie wprowadza się ćwiczenia rozciągające, ćw. propriocepcji, ćw. wzmacniające mięśnie pośrednio wpływające na pracę stawu kolanowego np. mm. pośladkowe; później ćw. ekscentryczne, które są podstawą leczenia zachowawczego. Podczas leczenia wykonuje się także zabiegi z zakresu fizykoterapii (głównie elektroterapii), które przyspieszają regenerację tkanek, kinesiotaping, terapię manualną (mobilizacja i manipulacja tkanek miękkich). W razie braku poprawy stosuje się leczenie z wykorzystaniem czynników wzrostu, w ostateczności lecenie operacyjne.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Kolano skoczka i ból a jazda na rowerze – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jak leczyć ból przy kolanie skoczka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak przebiega leczenie neuropatii łokciowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ostroga piętowa i ból pomimo rehabilitacji – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak pozbyć się bólu nadgarstka? – odpowiada Mgr Rafał Ochowiak
Jak leczyć to kolano skoczka? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Bolesna ostroga piętowa u 46-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jakie ćwiczenia wykonywać przy ostrodze piętowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Jaką formę rehabilitacji wybrać przy ostrodze piętowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Masywna ostroga na kości piętowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Czy nie można ćwiczyć przy kolanie skoczka?

artykuły

Przodopochylenie miednicy - objawy, przyczyny, ćwiczenia i leczenie

Najbardziej niszczą kolana. Ortopedzi ostrzegają

Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła