Czy osłabienie na diecie jest normalne?
Witam, od tygodnia jestem na diecie i zauwazylam ze po paru dniach czuje osłabienie, czy to normalne?
Witam serdecznie,
w początkowym etapie diety może wystąpić uczucie osłabienia, które jednak powinno minąć. Z moich doświadczeń wynika, że przez kilka pierwszych dni pacjenci czują się gorzej ( efekt zmiany diety, oczyszczania organizmu), natomiast później mają zdecydowanie więcej energii niż przed dietą. Jeśli uczucie osłabienia nie minie, to prawdopodobnie stosowana dieta jest dla Pani nieodpowiednia i wymaga modyfikacji. Taka dieta może nie przynieść zamierzonych rezultatów.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Osłabienie przy diecie indywidualnej dla osób chorujących na PCOS – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Osłabienie podczas stosowania diety 1000 kalorii – odpowiada Mgr Robert Wszelaki
- Czy czosnek obniża trójglicerydy? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Nagłe osłabienie wzwodu – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Wzdęcia i płaczliwość u 1,5- rocznego dziecka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dieta 1000kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak zniwelować ciągły głód na diecie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dieta redukująca tłuszcz dla 39-latka – odpowiada Dr Paulina Liszka
- Alkohol a dieta Dunkana – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy nadmierna dawka nabiału w diecie może prowadzić do osłabienia organizmu? – odpowiada Mgr Ewelina Kozłowska
artykuły
Zamówiła detoks sokowy i tak zareagował organizm. Ekspert komentuje
Dzięki niemu możemy "w przyjemny i skuteczny sposó
Co się stanie, jeśli na kilka dni odrzucisz węglowodany? Tak zareaguje organizm
Węglowodany często uznawane są za główną przeszkod
Odpowiadają za uczucie głodu i sytości. Dwa istotne hormony
Czy zawsze jesz wtedy, gdy naprawdę czujesz głód?