Dzień Dobry Pani,
Jak najbardziej jest to możliwe.
Zachęcałabym Panią również do suplementacji (witamina B 6, witaminy z grupy B - szczególnie B 1, B 2, B 12, kwas foliowy oraz magnez ( w porozumieniu z lekarzem prowadzącym).
Niedobory wymienionych suplementów, również powodują stany prodepresyjne, depresję, apatię, uczucie zmęczenia, roztargnienia, zwiększonej drażliwości, również bezsenności, obniżenie ogólnej aktywności umysłowej i fizycznej.
Myślę, że warto byłoby umówić się na rozmowę z psychologiem.
Gdyby miała Pani życzenie rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.
Życzę Pani tylko witalnej energii,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy niedobór witaminy D może powodować osłabienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak objawia się niedobór witaminy D i B12? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy taka dawka witaminy D wystarczy? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy dopuszcza się stosowanie takich dawek witaminy D? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Co może powodować m.in. drżenie rąk, osłabienie mięśni, zmęczenie itp.? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Przyjmowanie witaminy D w dawce 4000 na depresję – odpowiada Dr n. med. Adrian Kostulski
- Czy może pojawić się apatia przy niedobrze witaminy D? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Jak poradzić sobie z niedoborem witaminy D? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy hirudoterapia leczy depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Niedobór witaminy D3 a suplementacja – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
artykuły
Witamina D i kwasy omega-3 mogą ochronić przed groźnymi chorobami. Ale lekarz ostrzega
Na łamach periodyku "British Medical Journal" ukaz
Chroni przed rakiem i zawałem, ale uważaj. Nadmiar może uszkodzić wątrobę, nerki
Badania przeprowadzone przez naukowców z Australii
Polacy przyjmują na potęgę. W dużych dawkach wykańcza nerki
Choć suplementy witaminy D3 są powszechnie przepis