Dieta 1000 kalorii
Dzień dobry,
Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy spacery są w tym przypadku przyczyną utraty masy ciała. Zależy to także między innymi od tego, jak wyglądała wcześniej Pani aktywność, a także wielu innych czynników. Jednak jest to prawdopodobne. Proszę nie martwić się na zapas i przez kilka kolejnych tygodni kontrolować masę ciała. Jeśli dalej będzie spadać, proszę udać się do lekarza, który zleci odpowiednie badania.
Pozdrawiam,
Joanna Penza
http://madame.fit/
Jest to możliwe. Organizm podczas spaceru spala około 228 kcal w ciągu jednej godziny.
Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/
Witam serdecznie,
trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na Pani pytanie, ale jest to możliwe. Podczas spacerów organizm spala więcej kalorii niż bez żadnego ruchu. Proszę obserwować swój organizm i kontrolować masę ciała. Jeżeli nadal przez dłuższy okres czasu waga będzie spadać proszę zgłosić się do lekarza.
Warto wtedy wykonac podstawową morfologię i zbadać hormony tarczycy w celu wykluczenia nadczynności. Nie mniej jednak nie ma co się martwić ponieważ utrata kilogramów tak jak wcześniej wspomniałam może być wynikiem większej Pani aktywności.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Oczywiście, że jest możliwe, szczególnie jeśli Pani wcześniejsza aktywność fizyczna nie była tak regularna. Zbieranie grzybów, to oprócz marszu kilkadziesiąt skłonów i lepsze dotlenienie organizmu. Proszę jednak obserwować swój organizm przez najbliższe tygodnie i w razie wątpliwości odwiedzić lekarza rodzinnego. W razie potrzeby zapraszam na bezpłatny pomiar składu ciała i krótką konsultację w gabinecie w Rzeszowie. Zachęcam również do przeczytania poniższego podsumowania http://miesowicz.dobrydietetyk.pl/porady/czytelnia/nadwaga-i-otyosc/ciche-sekrety-ruchu/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odstawiając słodkie napoje można schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Jak może schudnąć osoba z niedoczynnością tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy to prawda, że żeby schudnąć trzeba spalać więcej kalorii niż się spożyło? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Czy jedzenie tylko płatków owsianych z kefirem, jogurtem, maślanką, świeżymi owocami i śliwkami może wpłynąć na schudniecie? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- W jakim czasie powinienem zdrowo schudnąć 5-6 kg? – odpowiada mgr Anna Kołdon
- Szybkie odchudzanie - kiedy schudnę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy mogę jeść duże śniadanie? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Jak schudnąć po menopauzie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak schudnąć po sterydoterapii? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
