Zacząć od tego, żeby przestać jeść słodycze.
Witam!
Obwód tali powyżej 80 cm u kobiet wiąże się ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych, nadciśnienia, udaru itp. Rozwiązaniem w Pani przypadku może być zwiększona aktywność fizyczna oraz wyeliminowanie błędów żywieniowych.
Jeśli chodzi o wskazówki żywieniowe do diety, to zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl/jestes-tym-co-jesz-zadbaj-o-swoje-zdrowie-wyglad/ oraz kontakt pod adresem info@diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obwód pasa przy otyłości brzusznej – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Otyłość brzuszna i spora nadwaga a zmiany naczyniowe w mózgu – odpowiada Milena Lubowicz
- Jakie choroby mogą powodować otyłość brzuszną? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Otyłość brzuszna u 43-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Wskaźniki otyłości – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy możliwa jest otyłość brzuszna u 25-latki? – odpowiada Dr Karolina Janion
- Picie wody na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego moja waga wzrasta? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Insulinooporność i otyłość brzuszna – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
artykuły
Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia?
Dwa? Trzy? A może pięć posiłków dziennie? Ile rzec
Zespół metaboliczny (zespół X) - przyczyny, objawy, diagnostyka, powikłania
Zespół metaboliczny to obecność czynników ryzyka w
Przez te leki nie możesz schudnąć
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak tru