Czy picie zakwasu z buraków jest bezpieczne w ciąży?
Czy picie domowego zakwasu z buraków (niepasteryzowanego) jest bezpieczne dla kobiet w ciąży w pierwszym trymestrze?
Witam,
tak, może Pani pić zakwas z buraków w I trymestrze pod warunkiem, że jest przygotowany prawidłowo i nie zawiera szkodliwych patogenów w postaci pleśni, która niestety stosunkowo często atakuje domowe kiszonki i inne przetwory. O zakwasie z buraka przeczyta Pani w naszym artykule, zachęcam do lektury: https://zywienie.abczdrowie.pl/sok-z-kiszonych-burakow.
Jeżeli nie ma Pani pewności co do domowego zakwasu, warto wybrać sklepowy dobrej jakości. Picie zakwasu z buraka w ciąży jest jednym z najlepszych sposobów na uzupełnienie żelaza w odpowiedzi na wciąż wzrastające zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek, a także na kwas foliowy. Bakterie kwasu mlekowego z kolei wpływają pozytywnie na florę jelitową i stanowią silny oręż w walce z infekcjami.
Być może zainteresuje Panią także ten materiał: https://zywienie.abczdrowie.pl/zakwas-z-buraka-szturmem-wdziera-sie-na-salony.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zakwas z buraka zaszkodzi ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy sok z buraka nie jest dozwolony w ciąży? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy może być to spowodowane piciem zakwasu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Picie soku z buraków zakwaszonych kwasem mlekowym – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
- Czy każda pleśń jest szkodliwa? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dieta i wybór produktów żywnościowych podczas kuracji antybiotykowej – odpowiada Roma Wojtewicz
- Czy te leki 2 ciąży można stosować razem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mój stolec jest taki ciemny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy może to zaszkodzić ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogłam się zarazić listerią w taki sposób? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
artykuły
Kiszenie, marynowanie czy konfiturowanie. Która metoda jest najzdrowsza i najsmaczniejsza?
Sezon na aromatyczne warzywa i owoce już się rozpo
Zakwas z buraka wspiera jelita i serce. Naturalny eliksir zdrowia
Zakwas z buraka to naturalny eliksir dla organizmu
Takie są skutki picia soków z kiszonek. Nie każdemu służą
Soki z kiszonek to prawdziwe bomby witaminowe i pr