Nie wiem ile czasu minęło od rozstania. Objawy i zachowania opisywane przez Panią nie są niczym zaskakującym, rozstanie to bardzo odczuwalna strata i może powodować, smutek, złość, odcięcie emocjonalne. Czyli pełen wachlarz skrajnych a nawet pozornie wykluczających się uczuć. W ten sposób próbujemy sobie radzić z sytuacją, która nas przerasta. Rozstanie z partnerem wymaga u nas umiejętności przeżycia emocjonalnej żałoby, to duży koszt. Jeśli jednak od rozstania minęło sporo czasu a brak równowagi nie przemija, warto szukać pomocy. Nie tyle same objawy są niepokojące co czas ich utrzymywania się, bo może to pociągać za sobą długotrwałe i wyczerpujące dla Pani wahania nastroju i cierpienie. Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychologicznych. Czasami nawet określenie sytuacji, w której się Klient znajduje, przynosi mu ulgę, przywraca poczucie kontroli. Proszę rozważyć taki rodzaj wsparcia. Proszę też nie stawiać sobie zbyt wysokich wymagań, ma Pani prawo być ciężko. Proszę zadbać o wypoczynek, relaks. Nawet krótkie chwile spędzone na czynnościach, które sprawiają Pani przyjemność pozwolą choć odrobinę naładować akumulatory, by móc cierpliwiej odnosić się do synów i stawić czoła tym wyzwaniom dnia codziennego, których nie można odłożyć na później. Serdecznie pozdrawiam Panią i zapewniam, że to wszystko można unormować z pomocą specjalisty.
