Czy podnoszenie ciężarów ma negatywne skutki?

Dzien dobry, Podobno pompowanie ciezarow na silowni moze miec zle skutki w przyszlosci. Czy mogliby Panstwo sie jakos do tego odniesc oraz podac przyklady zapobiegania temu zjawisku ? Dziekuje. Pawel
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Chodzi głównie o duże obciążenia stawów, dlatego przed każdym treningiem obowiązkowo proszę wykonywać staranna rozgrzewkę.
Pozdrawiam

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty