Czy podnoszenie ciężarów ma negatywne skutki?

Dzien dobry, Podobno pompowanie ciezarow na silowni moze miec zle skutki w przyszlosci. Czy mogliby Panstwo sie jakos do tego odniesc oraz podac przyklady zapobiegania temu zjawisku ? Dziekuje. Pawel
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu
Lek. Katarzyna Szymczak
95 poziom zaufania

Chodzi głównie o duże obciążenia stawów, dlatego przed każdym treningiem obowiązkowo proszę wykonywać staranna rozgrzewkę.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty